Senarai pil dan vitamin jantung yang berkesan

Patologi jantung adalah pelbagai, tetapi ia berdasarkan kepada bekalan darah yang berkurangan kepada miokardium. Sebabnya mungkin perubahan aterosklerotik atau spastik pada saluran koronari, peningkatan pembekuan darah, kecacatan injap. Setiap kes memerlukan kursus terapi individu.

Apa pil dari hati

Adalah penting untuk menubuhkan penyebab iskemia miokardium supaya kesan dadah disasarkan, berkesan. Sulit untuk mengetahui secara bebas dalam senjata pil jantung, ubat yang tidak munasabah boleh menyembunyikan gejala tanpa menyelesaikan masalah. Hanya peperiksaan yang komprehensif akan memberi peluang untuk membuat skim terapi individu.

Bergantung kepada aduan pesakit, simptom, data objektif, pil jantung dipilih, tindakan yang bertujuan untuk menghapuskan patologi segera dan akibatnya. Rawatan jantung dilengkapi dengan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah, nada vaskular. Normalisasi pembekuan darah, metabolisme mineral. Alat jantung dibahagikan kepada kumpulan utama:

  • kardiotonik (peningkatan kontraktil);
  • antiarrhythmic;
  • hipotensif;
  • angioprotective (perlindungan dinding vaskular);
  • hipolipidemik (kolesterol rendah);
  • inhibitor faktor pembekuan;
  • vasodilators.

Untuk menguatkan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular

Mencegah iskemia miokardium akan membantu menormalkan berat badan, tekanan darah. Berhenti merokok adalah langkah yang berkesan untuk menguatkan hati tanpa ubat. Aktiviti motor mempunyai kesan positif pada fungsi motor miokardium, menyediakan latihan kapal. Menguatkan kebolehan perlindungan badan, seseorang membuat keadaan di mana ubat untuk jantung tidak diperlukan sama sekali. Menguatkan otot jantung menyumbang kepada pemakanan yang betul, seimbang dalam kandungan protein, vitamin, asid amino, mineral.

Untuk pencegahan utama penyakit jantung, tablet yang mengandungi asid acetylsalicylic atau agen antiplatelet adalah disyorkan. Normalisasi pembekuan darah, ubat Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio mencegah bekuan darah. Riboxin menyumbang kepada peningkatan pemakanan miokardium, kesannya dipertingkatkan apabila digabungkan dengan Cocarboxylase.

Vitamin

Vitamin kumpulan F (arachidonic, linoleic acid) menghalang perkembangan plak di dalam kapal. Pyridoxine (vitamin B6) merangsang proses lipid, mengurangkan tahap kolesterol, meningkatkan pemulihan miokardium. Kompleks bahan-bahan yang diperlukan mengandungi multivitamin "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital". Vitamin jantung dalam pil boleh menggantikan bahan makanan yang terkandung dalam minyak zaitun, aprikot kering, kacang, ikan segar.

Potassium dan Magnesium Preparations

Pil jantung yang mengandungi kalium dan magnesium, meningkatkan trofi miokardium, mempercepatkan masa pergerakan impuls jantung, mengurangkan kelikatan darah. Dengan selektif mempengaruhi membran, persiapan kalium dalam tablet mengaktifkan metabolisme, menyumbang kepada tepu tenaga miokardium. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat digunakan untuk merawat penyakit jantung.

Menyuburkan tubuh dengan kalium dan magnesium akan membantu makanan yang mengandungi daging lembu, kacang-kacangan, wortel, labu, kentang panggang, kurma hitam, buah-buahan kering. Pada masa yang sama adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan garam dapur, makanan berlemak, gula. Minuman kopi, teh harus disediakan kubu kecil, jika tidak, kesan tablet kalium akan disesuaikan, kesan yang diinginkan tidak akan berfungsi.

Ubat jantung

Disfungsi miokardia diperbetulkan oleh pil jantung dengan fokus tindakan tertentu. Sindrom nyeri dirawat dengan ubat antiangina, ubat antiarrhythmic menormalkan kekonduksian. Kegagalan jantung memerlukan pengukuhan kontraksi serabut otot, meningkatkan nada vaskular, meningkatkan aliran keluar vena. Nadi yang kerap menunjukkan beban besar miokardium, glikosida jantung, ubat diuretik akan ditunjukkan.

Dari kesakitan di hati

Nyeri di kawasan jantung adalah tanda amaran yang memerlukan konsultasi kardiologi. Kesakitan mendesak akut, sensasi pembakaran tajam di belakang tulang belakang membuat anda berfikir tentang angina pectoris; memanjang di bawah kuku, di bahu kiri - mengenai infarksi miokardium. Seseorang yang mempunyai gejala sedemikian memerlukan penjagaan kecemasan. Adalah penting untuk mengetahui apa yang perlu diambil untuk kesakitan di hati sebelum ketibaan doktor. Anda perlu memberi pil "Aspirin" dan "Nitroglycerin" di bawah lidah. Kesakitan harus mereda selepas 5 minit, jika tidak diluluskan - "Nitroglycerin" perlu diberi lagi, hanya sehingga tiga tablet yang boleh dimakan.

Arrhythmia

Pembetulan ubat gangguan irama adalah berdasarkan kepada peningkatan kekonduksian dan kegembiraan miokardium. Mengambil pil memerlukan pemilihan individu dan dos, anda mungkin memerlukan kombinasi ubat. Mereka harus diminum secara ketat mengikut skema. Untuk menentukan bagaimana untuk merawat fibrilasi atrium, anda perlu menentukan jenis gangguan irama. Persediaan magnesium ditetapkan (orotate, sulfat).

Aritmia refraktori boleh dirawat dengan tablet "Etmozin", "Propafenon". Gangguan pengaliran stabil diperbetulkan oleh "Atenolol", "Bisoprolol". Amiodarone membantu mengeluarkan fibrilasi ventrikel. Dystrophy miokardium pada orang tua, disertai dengan penurunan keceriaan, sukar untuk dirawat, adalah mungkin untuk merawat pesakit, tetapi adalah mustahil untuk memulihkan fungsi otot jantung. Vitamin jantung untuk aritmia dimasukkan dalam rawatan menyeluruh untuk meningkatkan tropisme.

Rawatan arrhythmia dilakukan dengan pil jantung "Kordaron", "Sotalol", "Novokainamid", "Meksilen". Nasihat doktor, nama ubat, dos dan masa pentadbiran terbaik direkodkan dengan tangan anda sendiri, kerana data preskripsi sering tidak dapat dibaca. Pelanggaran kadar denyut jantung pada remaja mungkin timbul dari latar belakang kecemasan yang meningkat, disfungsi sistem autonomi, rawatan dipilih oleh pakar sempit.

Dari degupan jantung

Tachycardia sebagai gejala bebas dengan campurtangan tepat pada masanya boleh diperbetulkan. Kursus terapi termasuk tablet untuk merawat jantung dari kumpulan glikosida, adrenoblockers. Denyutan jantung dari genesis neurologi memerlukan pelantikan sedatif, yang dilantik "Tranquinol", "Relanium". Melambatkan kadar penguncupan jantung dipromosikan oleh "Anaprilin", "Propaferon".

Kegagalan jantung

Dengan perkembangan patologi kronik sistem kardiovaskular, inhibitor ACE digunakan: "Captopril", "Trandolapril". Sapukan pil diuretik jantung. Sekiranya terdapat bukti, doktor menambah penyekat beta: Carvedilol, Bisoprolol, Metoprolol. Anda mungkin memerlukan ubat yang lebih kuat "Digoxin", yang meningkatkan sifat inotropik miokardium. Pertolongan pertama untuk penguraian kegagalan jantung - terapi intensif penyakit jantung koronari.

Herba jantung dalam pil

Rawatan jantung di rumah boleh ditambah dengan tablet yang mengandungi adaptogen semula jadi: Rhodiola Rosea, Levzeya safflower. Ubat mempunyai kesan tonik umum, meningkatkan pernafasan sel, termasuk miokardium. Tindakan antispasmodik, sedatif, kardiotonik mempunyai tablet dengan komponen hawthorn. Alat ini meningkatkan tidur, menormalkan metabolisme lemak. Adalah dinasihatkan untuk melakukan satu set latihan yang menguatkan miokardium.

Persediaan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular

Pencegahan strok dan serangan jantung dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

Statistik perubatan yang mengecewakan menunjukkan trend yang mengancam: kadar kematian akibat serangan strok dan jantung meningkat dan semakin muda. Pakar Kardiologi percaya bahawa dua pertiga daripada kes penyakit itu dapat dicegah jika lelaki dan wanita tidak mengabaikan pencegahan, meminta lebih banyak tentang faktor risiko.

Bagaimana untuk mengelakkan serangan jantung

Suatu abad yang lalu, kemunculan serangan jantung, strok, orang tua telah terdedah, dan realiti moden menurunkan bar umur hingga tahap 30 tahun. Untuk mengelakkan malapetaka kardiovaskular, program komprehensif telah dibangunkan oleh doktor, yang berjaya digunakan sebagai pencegahan serangan strok dan jantung. Skim umum langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk mengurangkan faktor risiko termasuk bidang-bidang berikut:

  1. Senaman yang kerap.
  2. Pemakanan yang betul.
  3. Pemantauan berterusan tekanan darah, kolesterol, gula darah.
  4. Penolakan dari penggunaan alkohol, tembakau.

Penyakit jantung dan saluran darah yang menyebabkan strok, serangan jantung, mengambil skala wabak, kerana mereka menyumbang lebih daripada separuh kematian. Masalah abad ini sangat mempengaruhi keadaan umum kesihatan, dan untuk mengelakkan gejala yang mengancam nyawa, pencegahan kompleks strok, serangan jantung melibatkan pentadbiran ubat-ubatan khas.

  • Dengan kandungan unsur surih (Panangin, Magnesium B6, Potassium dan Magnesium Asparaginate, Asparkam, minyak ikan). Dadah farmaseutikal kumpulan ini diwakili oleh julat yang baik. Untuk mengelakkan serangan jantung, strok, persiapan dengan mikroelemen diambil untuk menguatkan otot jantung, menormalkan irama, menenangkan saluran darah, memperbaiki kesejahteraan. Kalium dan magnesium adalah komponen penting dalam ubat-ubatan tersebut, kerana mineral-mineral ini adalah bahan yang tidak dapat diganti yang memastikan fungsi jantung normal, membantu untuk mencegah serangan jantung.
  • Pemulihan homeopati (Pumpan, Kralonin, EDAS-106, Talion-A). Jenis-jenis ubat untuk pencegahan serangan jantung, strok boleh didapati dalam bentuk butiran atau titisan, praktikalnya tidak ada kontraindikasi. Ubat-ubatan homeopati digabungkan dengan ubat-ubatan lain (terapi pelengkap) atau sebagai cara yang bebas untuk mencegah serangan strok dan jantung.
  • Tinctures (Hawthorn, Motherwort, Peppermint, Valerian). Ubat berasaskan ekstrak tumbuhan berkesan digunakan untuk mencegah serangan jantung, strok. Tahap keselamatan yang tinggi untuk kesihatan, manfaat praktikal, keupayaan untuk memilih warna berdasarkan ciri individu - semua ini menyumbang kepada penggunaan meluas ubat phytotherapeutic untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Makanan diet

Diet harian yang betul tidak kurang pentingnya pencegahan strok dan serangan jantung daripada pendekatan dadah. Menerima dengan makanan maksimum vitamin bermanfaat, unsur surih, badan mengekalkan keseimbangan, mengawal fungsi sistem yang betul. Makanan diet berdasarkan pengecualian dari diet lemak, kalengan, makanan manis dengan kandungan fruktosa yang tinggi adalah jalan menuju kesihatan, di mana tidak ada ruang untuk serangan jantung, stroke.

Untuk meminimumkan risiko perkembangan patologi, para doktor amat mengesyorkan makan lebih banyak sayur-sayuran hijau yang kaya dengan serat dan unsur surih. Pencegahan serangan jantung, strok menyediakan bahawa ia perlu memberi keutamaan kepada sayur-sayuran, dan pengambilan buah dikurangkan kerana fruktosa, yang boleh menyebabkan penampilan berat berlebihan dan obesiti. Senarai produk yang paling berbahaya yang harus dikecualikan daripada diet termasuk: marjerin, kerepek, mayonis, sosej, produk separuh siap, pastri, garam.

Pelanggaran peredaran serebral sementara akan dirasakan satu hari sebelum dampaknya. Gangguan kesedaran, sakit kepala, ketidakselesaan umum - ini adalah gejala ciri, tetapi ada cara untuk mengelakkan strok? Sesetengah langkah pencegahan direka untuk mengelakkan berlakunya kesan kesihatan yang merosakkan, sementara kebanyakan mereka tidak memerlukan banyak usaha atau perubahan radikal dalam gaya hidup.

Tekanan, nikotin, alkohol, makanan berlemak adalah punca utama CVD dan strok, jadi mereka perlu dibiarkan pada masa lalu, dan untuk masa depan yang sihat, anda perlu memperoleh kebiasaan yang baik berikut: berkunjung ke doktor anda dengan kerap, mengambil vitamin kompleks, makan makanan segar, beban, berpegang kepada diet. Halangan yang sangat baik untuk strok dicipta oleh kacang, biji, kale laut, prun, marmalade buah, beri.

Ubat untuk pembuluh otak

Untuk mengekalkan dinding pembuluh darah dalam keadaan normal, pelbagai persediaan perubatan dipanggil. Sesetengah ubat untuk strok ditetapkan untuk melegakan kekejangan, yang lain untuk mengurangkan saiz plak sclerosis, dan yang lain untuk menipis darah dan mencegah pembekuan darah. Semua kumpulan ubat ini bersatu dalam keinginan untuk meningkatkan bekalan darah ke otak, oleh itu pencegahan penyakit strok adalah perlu. Untuk tujuan ini, ubat berikut boleh digunakan dalam ubat tradisional:

  • Antagonis kalsium (penghambat ACE untuk pembasmian vaskular): generasi pertama - Isoptin, Adalat, Diazem, kedua - Isradipin, Norvask, Lacipil dan lain-lain. Penyekat beta (Nebivolol, Bisoprolol, Atenolol) membantu mencegah perkembangan CVD, terutamanya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
  • Persiapan tindakan antispasmodik dan mencegah pembentukan bekuan darah berdasarkan alkaloid tumbuhan: Vinpocetine, Kavinton, Tanakan, Ginkor Forte.
  • Untuk memperkuat dinding pembuluh darah: vitamin P, makanan tambahan dengan selenium, kalium, batu api.

Pencegahan Herba

Dengan tujuan pencegahan, untuk mencegah perkembangan penyakit jantung koronari atau patologi vaskular, herba ubat telah berjaya digunakan. Tumbuhan yang aktif digunakan dalam amalan membantu mengelakkan strok, seperti chestnut kuda, calendula, bunga hawthorn, oat (batang). Tetapi pencegahan strok dan serangan jantung dengan herba, serta rawatan, memerlukan perundingan mandatori dengan doktor anda supaya tidak menyebabkan masalah kesihatan.

Bagaimana untuk mengelakkan rehebat

Pesakit yang mengalami strok sering menghadapi ancaman kembali penyakit. Bagaimana untuk mencegah strok? Sekiranya, sebelum mogok utama, tumpuan utama pencegahan adalah gaya hidup yang sihat, maka jika ada ancaman yang menengah, mereka menggunakan dadah, seperti fibril atau statin, yang dapat mengurangkan risiko stroke yang berulang dengan satu pertiga. Ia sangat disyorkan untuk mengecualikan alkohol, berhenti merokok, berlebihan. Diet, berjalan kaki, meditasi, mengawal tekanan darah, pembetulan berat badan - ini adalah cara yang berkesan untuk mencegah rehebatan.

Remedi rakyat untuk serangan strok dan jantung

Infus, decoctions dari hadiah alam untuk pengingesan atau mandi adalah cara popular untuk mencegah serangan jantung dan strok. Untuk mengelakkannya, anda perlu menyediakan cara-cara yang tidak lama sebelum digunakan atau disimpan di tempat yang sejuk. Pilihan yang paling biasa untuk pencegahan penyakit serius termasuk penggunaan lemon tanah dengan gula, madu, kismis, merebus kon pain, meningkat pinggul. Untuk pencegahan serangan jantung, strok, disediakan mengikut resipi yang popular, ubat-ubatan perlu diambil secara berselang-seli.

  1. Resipi dengan limau tanah. Untuk mempersiapkan, anda perlu mengambil 1 kg jeruk dan gula, melewatkan lemon melalui penggiling daging, campuran. Pencegahan penyakit kardiovaskular rakyat menetapkan bahawa menggunakan campuran 1 sudu teh. ia perlu pada waktu pagi selepas makan.
  2. Resipi alkohol berwarna pada kon pain. Dibuka dan dibasuh dengan teliti di bawah air yang mengalir, lipatkan kerusi ke dalam balang liter sehingga ia berhenti. Teratas dengan alkohol (vodka), letakkan balang selama 21 hari di tempat gelap, tetapi tidak sejuk. Selepas itu, tebal berwarna merah gelap, ambil 1 sudu teh. tiga kali sepanjang hari.

Video: kerucut pain dari strok

Pencegahan penyakit jantung dan saluran darah

Salam kepada semua pembaca blog!

Pada masa kini, penyakit kardiovaskular telah mengambil tempat pertama di seluruh dunia bertamadun. Ia membimbangkan bahawa penyakit-penyakit ini sering dijumpai pada usia muda sejak kebelakangan ini dan merupakan punca-punca akibat yang teruk.

Pencegahan penyakit kardiovaskular akan membantu mencegah penyakit jantung. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu apa yang hati anda tidak suka, dan apa yang disahut dengan bersyukur.

Pertama, mari kita bercakap tentang apa yang disukai oleh hati.

Dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada pemakanan. Makan roti bijirin dengan sejumlah besar serat. Serat mengumpul kolesterol dan membuangnya dari badan. Ini bermakna fenomena aterosklerotik akan kelihatan lebih perlahan.

Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, mereka mengandungi unsur-unsur surih penting dan vitamin untuk jantung.

Adalah lebih baik untuk menolak lemak haiwan, dan menggunakan minyak sayuran. Minyak terbaik ialah zaitun dan biji rami.

Jangan lupa tentang ikan laut dan makanan laut, yang kaya dengan asid lemak omega-3 dan Q-10. Bahan-bahan ini menyumbang kepada pencegahan aterosklerosis.

Minum air mentah yang tidak dirawat dan berkualiti. Terdapat sedikit kalsium dalam air masak, dan ini membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular.

Untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular, baik untuk menghabiskan hari puasa, misalnya makan hanya sayuran, buah-buahan atau minuman kefir pada siang hari.

Makan empat kali sehari, cuba makan malam tidak lewat daripada tiga jam sebelum waktu tidur.

Untuk penyakit kardiovaskular, ia berguna untuk membuat berjalan kaki setiap hari. Sekiranya anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk berjalan, berjalan-jalan dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja. Kita mesti meninggalkan rumah awal dan cuba untuk tidak pergi ke lebuh raya yang sibuk. Baik untuk pergi melalui taman-taman, di mana anda boleh menghirup udara segar.

Lakukan senaman secara teratur. Mereka harus sederhana, pelbagai. Mereka perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.

Untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, cubalah menjalani rawatan dengan kismis. Resipi ini akan membantu jantung, melegakan kelemahan dan rasa sakit di dalam hati.

Ambil 2 paun kismis pitted. Bilas terlebih dahulu dengan air hangat dan kemudian sejuk. Beri kering, isikan. Kismis yang disediakan pada siang hari, makan sebanyak 40 kismis pada waktu pagi dengan perut kosong. Mulakan sarapan pagi tidak lebih awal daripada satu jam. Menurut skim ini, anda perlu makan 1 kilogram kismis. Kilogram kedua mula mengambil corak menurun. Hari ini 40 buah, esok 39, dan sebagainya. Rawatan pencegahan boleh dilakukan 1-2 kali setahun.

Pada musim luruh jangan lupa untuk menyediakan viburnum. Minum untuk menghindari teh dari viburnum dengan madu atau gula.

Pada musim gugur, jangan ketinggalan peluang dan menghabiskan rawatan pencegahan dengan campuran epal dan jus bit.

Resipi campuran jus disediakan seperti berikut:

Sapu epal dan jus bit melalui juicer. Biarkan selama 2 jam. Campurkan 5 bahagian epal dan 1 bahagian jus bit. Ambil 2 cawan sehari.

Baik dimasak jus bit dan madu dalam nisbah 1: 2, tambah jus satu limau. Minum sejam selepas makan, setengah gelas. Simpan campuran jus dalam peti sejuk.

Sekarang mari kita bincangkan tentang apa yang ditakrifkan hati dengan teruk, apa yang dia tidak suka?

Punca penyakit kardiovaskular yang besar, pukulan dan serangan jantung jatuh pada permulaan musim panas. Orang-orang datang ke cottage dan cuba segera mengembalikan segala-galanya. Jangan lupa bahawa semua perkara tidak pernah berlaku sepenuhnya. Adalah lebih baik untuk terlibat dalam perlahan, tetapi anda akan mengelakkan akibat buruk. Semua perkara di atas boleh disyorkan kepada orang-orang yang telah memutuskan untuk membuat pembaikan sendiri.

Bayar perhatian anda untuk tidur. Tidur tidak baik untuk masa yang lama, tetapi kurang tidur juga berbahaya. Risiko besar untuk penyakit kardiovaskular ialah kerja malam atau kerja lembur.

Mengelakkan situasi tekanan dan konflik. Kita mesti cuba untuk bergerak dari mereka sama sekali atau diperlakukan dengan sedikit humor. Fikirkan tentang fakta bahawa tidak ada orang yang ideal, dan kita semua sangat berbeza.

Kawal tekanan darah anda. Peningkatan tekanan boleh membawa kepada serangan jantung, dengan ketara meningkatkan beban di hati. Di setiap rumah, anda mesti mempunyai peranti untuk mengukur tekanan. Pemilihan tonometers kini sangat hebat, anda boleh memilih untuk setiap rasa dan harga.

Perhatikan garam, cuba garam makanan kurang, tetapi buang garam sepenuhnya tidak digalakkan.

Perhatikan berat badan anda. Cuba menurunkan berat badan. Berat yang berlebihan sering menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Menjejaki kolesterol anda, jangan lupa menderma darah untuk komposisi lipid. Sekiranya prestasi meningkat, cuba ambil tindakan dan mengubah cara hidup, nutrisi.

Tanya doktor anda untuk melakukan ujian pembekuan darah sekali setahun. Darah kental tidak lulus dengan baik melalui kapal, peredaran mikro darah terganggu. Dan untuk membuat darah tidak begitu likat, jangan lupa tentang lemon dan cranberry. Aspirin juga mencairkan darah, dalam dos kecil, ia ditetapkan oleh doktor. Oleh itu, anda akan dilindungi dari trombosis.

Kekurangan magnesium dan kalsium berkurangan dengan ketara. Ini terutama mengancam wanita, perubahan hormon berlaku di dalam badan mereka. Kekurangan mineral penting ini membawa kepada penyakit kardiovaskular, osteoporosis. Untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, setiap wanita yang telah melangkah lebih dari 40 tahun harus mengambil persiapan magnesium dan kalsium.

Pencegahan penyakit kardiovaskular seperti ini pasti akan membantu anda mengatasi penyakit yang serius.

Kesihatan anda mesti dilindungi, bagi kami ia tidak ternilai. Adakah pencegahan, menjalani gaya hidup yang sihat.

Dan saya berharap kesihatan anda! Jangan lupa bahawa hati kita adalah organ terdedah dan lemah!

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Di rantau Kirov, dalam struktur kematian, penyakit sistem peredaran membentuk lebih daripada separuh, akibat penyakit kardiovaskular, kira-kira 2 ribu orang mati sebelum usia 60 tahun, setiap tahun lebih daripada 400 ribu hari kerja hilang akibat kecacatan sementara.

Untuk mengurangkan risiko hipertensi, penyakit jantung koronari, aterosklerosis, dan komplikasi teruk penyakit ini sebagai infark miokard dan kemalangan serebrovaskular akut (stroke), semua orang perlu mengetahui faktor risiko, penghapusan yang akan meningkatkan jangka hayat dan lebih selesa.

Apakah faktor risiko ini?

  1. Meningkatkan tekanan darah (melebihi 140/90 mm Hg. Art.)
  2. Meningkatkan kolesterol dalam darah (had atas normal 5.0 mmol / l).
  3. Gula darah meningkat pada perut kosong (glukosa darah normal dari 3.3 hingga 5.5 mmol / l).
  4. Merokok
  5. Berat badan berlebihan. Obesiti abdomen, yang boleh ditentukan oleh lilitan pinggang, mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan. Pada lelaki, lilitan pinggang tidak boleh melebihi 102 cm, dan pada wanita - 88 cm.
  6. Gaya hidup sedentari.
  7. Penyalahgunaan alkohol.
  8. Pengambilan makanan berlemak dan asin yang berlebihan. Ia perlu meminimumkan penggunaan lemak haiwan (lemak, krim kecil, krim masam, banyak lemak haiwan dalam sosej), dan hadkan garam hingga 3-5 gram sehari (satu sudu teh tanpa "slaid").

Dari segi pencegahan kemalangan kardiovaskular, sangat perlu untuk menyerlahkan keperluan untuk mengawal tahap tekanan darah, kerana peningkatan tekanan darah meningkatkan risiko mengalami stroke dan infarksi miokardium beberapa kali. Tekanan darah yang optimum ialah 120/80 mm Hg.

Menurut kajian yang dijalankan di rantau Kirov, prevalensi hipertensi arteri di kalangan penduduk dewasa di rantau ini ialah 40.9%. Mereka tahu tahap tekanan darah mereka ialah 67.9%. Di antara mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, lebih daripada separuh menerima terapi anti-hipertensi, tetapi hanya satu-ketujuh mereka dirawat dengan berkesan. Menghadapi latar belakang rawatan, ia mencapai dan setiap masa yang lama (selama bertahun-tahun) mengekalkan angka tekanan darah biasa hanya di kalangan ketujuh belas kalangan penduduk pesakit dengan hipertensi arteri. Bahagian lelaki terutamanya buruk dalam kesihatan mereka.

Keberkesanan rawatan yang rendah adalah disebabkan fakta fakta yang salah tentang rawatan rawatan hipertensi masih umum, ketika obat-obatan dibatalkan ketika angka tekanan darah normal dicapai. Hipertensi adalah penyakit kronik, jadi rawatan perlu setiap hari dan panjang, dan nombor tekanan darah biasa menunjukkan bahawa rawatan dipilih dengan betul dan mesti diteruskan.

Persekutuan Jantung Sedunia menyatakan bahawa amat penting bahawa usaha memerangi penyakit sistem kardiovaskular tidak terhad kepada langkah-langkah dan tindakan politik oleh profesional perubatan. Orang di seluruh dunia sendiri boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dalam diri mereka dan mereka yang tersayang. Rumah tangga, sebagai pusat setiap hari keluarga dan kehidupan seharian, adalah tempat yang sangat baik untuk mula mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesihatan jantung. Dengan sedikit mengubah kadar pengemasan dan tingkah laku di rumah, untuk mengelakkan perkembangan penyakit jantung dan strok, orang di seluruh dunia boleh hidup lebih lama dan lebih baik.

Persekutuan Jantung Dunia telah mengenal pasti empat langkah mudah untuk diikuti dalam kehidupan seharian:

  • Jangan biarkan merokok di dalam rumah. Jika anda berhenti merokok, anda akan meningkatkan keadaan kesihatan anda dan kesihatan orang yang anda sayangi. Tetapkan peraturan: untuk setiap rokok yang anda merokok, perokok melakukan kerja tambahan di rumah.
  • Mematuhi prinsip pemakanan sihat. Diet anda perlu mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan berlemak, goreng dan tinggi kalori.
  • Menggalakkan aktiviti fizikal. Hadkan masa yang anda dan keluarga anda berbelanja di TV dan di komputer. Menguruskan perjalanan keluarga, mendaki dan permainan luaran.
  • Ketahui nombor anda. Lawati institusi perubatan, sebagai contoh, Pusat Kesihatan, di mana tekanan darah anda akan diukur, kadar glukosa darah dan paras kolesterol anda akan diukur, dan indeks jisim badan anda akan dikira. Mengetahui risiko anda untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, anda boleh membangunkan pelan tindakan khusus untuk memperbaiki kesihatan jantung.

Mengikuti peraturan ini boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, tidak semua keadaan jantung boleh dicegah. Lebih 70 peratus daripada semua serangan jantung dan strok yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan berlaku di rumah apabila seseorang dalam keluarga itu hampir membantu pesakit. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apakah langkah-langkah yang perlu diambil jika serangan jantung atau stroke iskemik berkembang di rumah. Sekiranya anda mengesyaki bahawa ahli keluarga anda mempunyai serangan jantung atau angin ahmar, dapatkan segera rawatan perubatan. Sentiasa mempunyai nombor telefon kecemasan di tangan.

Tanda-tanda serangan jantung:

  • Kesakitan dada, termasuk rasa sakit di dada atau di belakang sternum.
  • Ketidakselesaan dan / atau kesakitan yang merebak ke bahagian lain dari bahagian atas badan, seperti satu atau kedua tangan, di bawah bilah bahu, belakang, leher, rahang atas atau bawah, atau perut.
  • Sesak nafas, dengan atau tanpa rasa tidak selesa di dada.
  • Tanda-tanda lain termasuk: kelemahan yang tidak dapat dijelaskan atau keletihan, kebimbangan atau kegelisahan yang luar biasa, peluh sejuk, loya, muntah, pening, dan pengsan.
  • Kelemahan yang mendadak pada muka, lengan atau kaki, paling kerap pada satu sisi badan.
  • Kesedaran mendadak kesedaran, masalah dengan pertuturan atau pemahaman terhadap ucapan.
  • Masalah penglihatan mendadak dalam satu atau kedua-dua mata.
  • Gangguan berjalan mendadak, pening, kehilangan keseimbangan atau koordinasi.
  • Sakit kepala yang teruk teruk kerana sebab yang tidak diketahui.

Jika anda mengamati mana-mana gejala-gejala yang mungkin bersifat sementara, hubungi ambulans dengan segera. Ingat, rawatan awal bermula, lebih berkesan.

Meraikan Hari Jantung Sedunia, ambil tanggungjawab untuk kesihatan hati anda dan hati orang tersayang anda. Buat rumah anda tempat makanan yang sihat tersedia, di mana penggunaan tembakau tidak dibenarkan dan di mana aktiviti fizikal digalakkan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Dalam kuasa anda untuk mewujudkan keadaan rumah untuk gaya hidup yang sihat!

Pencegahan penyakit jantung dan saluran darah. Atherosclerosis. Hipertensi

Hari ini kita akan terus bercakap tentang mengubah gaya hidup anda untuk mengurangkan risiko individu anda. Ini akan menjadi persoalan tindakan pencegahan primer dan sekunder yang lain, termasuk produk perubatan yang berasingan.

Mulakan semua pesakit selepas MI dan sindrom koroner akut. Terus terima selama-lamanya. Perhatikan kontraindikasi yang biasa. Gunakan seperti yang diperlukan untuk rawatan angina pectoris, aritmia, atau hipertensi dalam semua pesakit lain.

Singkatan: AD - tekanan darah, ACE - angiotensin-converting enzyme Hemoglobin A1c - pecahan terbesar hemoglobin dewasa (hemoglobin terglikosilat), IM - infarksi miokardium, BMI - indeks jisim badan, HDL - berkepadatan tinggi lipoprotein LDL - lipoprotein ketumpatan rendah, INR - International nisbah normal, HNK - kegagalan peredaran kronik, kegagalan buah pinggang kronik - kegagalan buah pinggang kronik.

* - Resin agak kontraindikasi apabila trigliserida

Persediaan untuk Pencegahan Penyakit Kardiovaskular - Kajian Ubat yang Berkesan

Persiapan pencegahan penyakit kardiovaskular berbeza dalam mekanisme tindakan. Secara konvensional, mereka dibahagikan kepada memperkuat dan ubat-ubatan dengan kesan ubat.

Pencegahan penyakit kardiovaskular: apa yang perlu diambil untuk menguatkan saluran darah dan jantung

Ubat pemulihan untuk pencegahan penyakit vaskular adalah kompleks vitamin-mineral untuk menyokong kesihatan saluran darah dan jantung.

CardioActive

Komposisi kompleks vitamin mengandungi bahan yang menyokong fungsi normal jantung dan saluran darah:

  • ekstrak hawthorn;
  • magnesium;
  • kalium;
  • coenzyme Q10;
  • asid folik, dsb.

Penggunaan tetap membantu menguatkan dinding vaskular, memperbaiki kerja otot jantung, menormalkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Adalah disyorkan untuk mengambil untuk pencegahan dan penyelenggaraan penyakit kardiovaskular (aterosklerosis, arrhythmia, dan lain-lain) 1 kapsul setiap hari.

Kontraindikasi: hipersensitiviti, HB, kehamilan.

Omega Oil USA Argo

Asas kompleks omega-3 dan vitamin E. Penggunaan biasa menyumbang kepada:

  • pembaikan membran sel;
  • normalisasi tekanan darah;
  • pecutan proses regeneratif;
  • pencegahan spasme vaskular.

Di samping itu, alat ini melambatkan proses atherosclerosis dan menghalang serangan jantung. Untuk mengambil pil ini untuk mencegah penyakit kardiovaskular disyorkan untuk 1 kapsul 2 p. setiap hari.

Kontraindikasi: usia sehingga 18 tahun, kehamilan, HBV.

Apa yang harus diminum untuk pencegahan penyakit kardiovaskular dengan adanya perubahan dalam dinding saluran darah?

Sekiranya pesakit telah didiagnosis dengan patologi kardiovaskular, maka untuk mengelakkan kemerosotan kesihatan dan perkembangan komplikasi, ubat-ubatan diperlukan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dengan kesan perubatan tertentu.

Vasodilators

Pencegahan penyakit jantung dengan ubat-ubatan kumpulan vasodilator adalah sesuai untuk kekejangan, penurunan lumen pembuluh darah. Penggunaan dadah membantu mengurangkan rintangan pada saluran darah, mengembangkan dan bersantai dinding vaskular.

Korvaton

Ini adalah pil jantung untuk pencegahan stenocardia, serangan jantung, tekanan darah tinggi dalam peredaran pulmonari. Mereka juga digunakan sebagai agen tambahan dalam rawatan kekurangan jantung kronik. Penggunaan dadah membantu meredakan otot licin vaskular, mengurangkan tekanan vena, mengembangkan arteri koronari yang besar, dan menormalkan peredaran darah. Dos yang disyorkan ialah 1-2 tablet sehari.

Kontraindikasi: kehamilan, HBV, tekanan vena rendah, umur sehingga 18 tahun, angina akut, hipersensitiviti.

Nitroglyerin

Ubat ini digunakan untuk menghalang dan pencegahan jangka pendek strok. Alat ini dengan cepat melegakan kesakitan jantung, melegakan kekejangan otot licin vaskular, meningkatkan metabolisme dalam miokardium. Pentadbiran prophylactic ditunjukkan sebelum tekanan fizikal atau emosi. Dalam kes penggunaan sistematik, rintangan terhadap ubat dikembangkan.

Kontraindikasi: hipotensi, bradikardia, kehamilan, HBV, keruntuhan vaskular, anemia.

Ubat penurun lipid

Dadah ditetapkan untuk membetulkan tahap kolesterol dalam darah, oleh itu, ia adalah agen terapeutik dan profilaksis yang sangat baik untuk aterosklerosis.

Lovastin

Ubat menghalang sintesis kolesterol dalam badan. Ia mempunyai kesan positif pada dinding vaskular, membersihkan lumen saluran darah, meningkatkan sifat rheologi darah. Ia ditunjukkan untuk pencegahan aterosklerosis, dengan peningkatan kolesterol, serta untuk melambatkan perkembangan aterosklerosis. Kesan terapeutik diperhatikan selepas 2 minggu penggunaan harian. Dos yang disyorkan ialah 20 mg sehari.

Kontraindikasi: patologi hati yang teruk, buah pinggang, kehamilan, HB, umur sehingga 18 tahun, peningkatan transaminase dalam darah.

Fenofibrate

Ubat ini meningkatkan proses pemisahan lemak, menyumbang kepada penyingkiran kolesterol yang berbahaya dari darah. Di samping itu, penggunaan ubat ini membantu menormalkan proses agregasi platelet, yang menghalang trombosis. Bahan aktif bertindak ke atas enzim darah yang mengatur tahap lemak. Sebagai hasil daripada proses kimia, kolesterol kehilangan keupayaan untuk berlama-lama di dinding saluran darah. Adalah disyorkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari.

Kontraindikasi: patologi parah hati, buah pinggang, pundi hempedu, HB, pankreatitis.

Cholesteramine

Ubat ini mengurangkan penyerapan kolesterol. Petunjuk: peningkatan kolesterol darah, pencegahan aterosklerosis, pembekuan darah akibat pemendakan kolesterol. Dos yang disyorkan 4 g 1-3 p. setiap hari bergantung kepada keparahan patologi.

Contraindicated dalam kes hipersensitiviti kepada bahan aktif, halangan saluran empedu.

Ejen antiplatelet, antikoagulan

Ubat-ubatan untuk pencegahan kumpulan penyakit jantung antiplatelet dan antikoagulan diresepkan untuk mengencangkan darah dan mencegah trombosis. Ejen antiplatelet menghalang perekatan platelet dan pembentukan bekuan darah, pembekuan darah (Aspirin). Antikoagulan mengubah kelikatan darah, menghalang proses pembekuan (Heparin).

Aspirin

Ini adalah salah satu ejen antiplatelet yang paling popular dan murah yang:

  • mengurangkan pembekuan darah;
  • menghalang proses merekatkan platelet darah;
  • menghalang pembentukan gumpalan.

Petunjuk: pencegahan trombosis, strok iskemia, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dll. Pentadbiran sistematik dibenarkan, tetapi dengan dos yang rendah. Jika tidak, terdapat kebarangkalian pendarahan yang tinggi, sakit di perut, ulser perut, sakit kepala, dll.

Kontraindikasi: ulser gastrik, kebarangkalian pendarahan yang tinggi, kegagalan jantung, kehamilan, hepatitis B, penyakit hati, penyakit buah pinggang.

Heparin

Ubat menghalang faktor pembekuan tisu dan plasma, menghalang thrombin dan menghentikan pembentukan fibrin, dan juga menghentikan pertumbuhan platelet yang ada. Sebagai tambahan kepada kesan pada pembekuan, dadah juga mempunyai sifat-sifat lain: kesan anti-radang, penurunan kadar glukosa. Petunjuk: rawatan dan pencegahan trombosis, embolisme arteri, stenokardia, dan sebagainya. Dengan menggunakan sistematik, adalah perlu untuk memantau petunjuk pembekuan darah untuk mengelakkan pendarahan.

Kontraindikasi: hemofilia, pendarahan serebrum, hipertensi teruk, patologi hati dan ginjal, haid, tempoh selepas operasi, hipersensitiviti kepada komponen aktif.

Penstabil tekanan

Ubat penstabilan tekanan untuk pencegahan penyakit kardiovaskular adalah beberapa kumpulan farmakologi: sartans, beta-blockers, tindakan pusat, dan lain-lain. Mereka mengurangkan tekanan darah di dalam kapal dan menghalang pelbagai patologi sistem kardiovaskular.

Losartan

Dadah itu adalah milik orang Sartan. Pencegahan pil penyakit jantung Losartan sesuai untuk lonjakan tekanan, tanda pertama hipertensi (berpeluh, pembilasan muka, arrhythmia, pening, dll.). Ia berkesan mengurangkan rintangan periferi di dalam kapal, mengurangkan beban pada sistem kardiovaskular, dan mempunyai sedikit kesan diuretik. Ia dibezakan dengan toleransi yang baik dan hampir tidak ada kesan sampingan. Dengan penggunaan yang berpanjangan tidak menyebabkan ketagihan dan ketergantungan, sementara membenarkan penghentian penerimaan yang tajam. Dos yang disyorkan ialah 50 mg sehari.

Kontraindikasi: hipersensitiviti, kehamilan, HB, berumur sehingga 18 tahun.

Moxonidine

Merujuk kepada ubat antihipertensi tindakan langsung. Ubat ini memberi kesan kepada bahagian tengah peraturan tekanan darah - reseptor khas otak. Mengurangkan rintangan periferal dan kadar jantung. Berbeza dengan tindakan pantas. Adalah disyorkan untuk mengambil kes hipertensi arteri, melompat tekanan sebanyak 200 μg 1 r. setiap hari.

Kontraindikasi: bradikardia, angina tidak stabil, kehamilan, HBV, glaukoma, epilepsi, dsb.

Anaprilin

Merujuk kepada penghalang beta. Sesuai untuk pencegahan dan rawatan penyakit kardiovaskular (angina pectoris, arrhythmia, infark miokard, hipertensi):

  • mengurangkan frekuensi dan kekuatan penguncupan jantung;
  • mengurangkan keperluan jantung untuk oksigen;
  • menurunkan tekanan darah.

Dos yang dianjurkan ialah 80 mg 2 p. setiap hari. Terapi pencegahan jangka panjang dibenarkan. Contraindications: hypotension, diabetes mellitus, vasomotor rhinitis, hypersensitivity, dsb.

Tablet untuk pencegahan penyakit kardiovaskular di diabetes mellitus

Disebabkan pelanggaran sifat rheologi darah, gangguan metabolik polisakarida, peningkatan protein glikosilat, dan faktor lain, dinding vaskular dalam diabetes mellitus terdedah kepada aterosklerosis.

Amaryl - pencegahan komplikasi vaskular dalam diabetes mellitus dengan ubat ini mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah dan mempunyai anti-aterogenik (membantu menormalkan tahap kolesterol), antiplatelet (mencegah pembekuan darah). Penggunaannya dalam kencing manis sebagai langkah pencegahan menghalang plak atherosclerosis dan mengurangkan kemungkinan mengembangkan patologi kardiovaskular.

Ubat tersebut adalah agen hipoglikemik dan ditetapkan untuk rawatan diabetes jenis 2, jika kawalan glisemik tidak dapat dicapai dengan bantuan diet, senaman, kawalan berat badan.

Kontraindikasi dalam diabetes bergantung kepada insulin (jenis 1), ketoacidosis diabetes, penyakit hati dan buah pinggang yang teruk, kehamilan, HBV, hipersensitiviti kepada glimepiride.

Pencegahan penyakit jantung dan saluran darah

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Salam kepada semua pembaca blog!

Pada masa kini, penyakit kardiovaskular telah mengambil tempat pertama di seluruh dunia bertamadun. Ia membimbangkan bahawa penyakit-penyakit ini sering dijumpai pada usia muda sejak kebelakangan ini dan merupakan punca-punca akibat yang teruk.

Pencegahan penyakit kardiovaskular akan membantu mencegah penyakit jantung. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu apa yang hati anda tidak suka, dan apa yang disahut dengan bersyukur.

Pertama, mari kita bercakap tentang apa yang disukai oleh hati.

Dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada pemakanan. Makan roti bijirin dengan sejumlah besar serat. Serat mengumpul kolesterol dan membuangnya dari badan. Ini bermakna fenomena aterosklerotik akan kelihatan lebih perlahan.

Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, mereka mengandungi unsur-unsur surih penting dan vitamin untuk jantung.

Adalah lebih baik untuk menolak lemak haiwan, dan menggunakan minyak sayuran. Minyak terbaik ialah zaitun dan biji rami.

Jangan lupa tentang ikan laut dan makanan laut, yang kaya dengan asid lemak omega-3 dan Q-10. Bahan-bahan ini menyumbang kepada pencegahan aterosklerosis.

Minum air mentah yang tidak dirawat dan berkualiti. Terdapat sedikit kalsium dalam air masak, dan ini membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular.

Untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular, baik untuk menghabiskan hari puasa, misalnya makan hanya sayuran, buah-buahan atau minuman kefir pada siang hari.

Makan empat kali sehari, cuba makan malam tidak lewat daripada tiga jam sebelum waktu tidur.

Untuk penyakit kardiovaskular, ia berguna untuk membuat berjalan kaki setiap hari. Sekiranya anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk berjalan, berjalan-jalan dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja. Kita mesti meninggalkan rumah awal dan cuba untuk tidak pergi ke lebuh raya yang sibuk. Baik untuk pergi melalui taman-taman, di mana anda boleh menghirup udara segar.

Lakukan senaman secara teratur. Mereka harus sederhana, pelbagai. Mereka perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.

Untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, cubalah menjalani rawatan dengan kismis. Resipi ini akan membantu jantung, melegakan kelemahan dan rasa sakit di dalam hati.

Ambil 2 paun kismis pitted. Bilas terlebih dahulu dengan air hangat dan kemudian sejuk. Beri kering, isikan. Kismis yang disediakan pada siang hari, makan sebanyak 40 kismis pada waktu pagi dengan perut kosong. Mulakan sarapan pagi tidak lebih awal daripada satu jam. Menurut skim ini, anda perlu makan 1 kilogram kismis. Kilogram kedua mula mengambil corak menurun. Hari ini 40 buah, esok 39, dan sebagainya. Rawatan pencegahan boleh dilakukan 1-2 kali setahun.

Pada musim luruh jangan lupa untuk menyediakan viburnum. Minum untuk menghindari teh dari viburnum dengan madu atau gula.

Pada musim gugur, jangan ketinggalan peluang dan menghabiskan rawatan pencegahan dengan campuran epal dan jus bit.

Resipi campuran jus disediakan seperti berikut:

Sapu epal dan jus bit melalui juicer. Biarkan selama 2 jam. Campurkan 5 bahagian epal dan 1 bahagian jus bit. Ambil 2 cawan sehari.

Baik dimasak jus bit dan madu dalam nisbah 1: 2, tambah jus satu limau. Minum sejam selepas makan, setengah gelas. Simpan campuran jus dalam peti sejuk.

Sekarang mari kita bincangkan tentang apa yang ditakrifkan hati dengan teruk, apa yang dia tidak suka?

Punca penyakit kardiovaskular yang besar, pukulan dan serangan jantung jatuh pada permulaan musim panas. Orang-orang datang ke cottage dan cuba segera mengembalikan segala-galanya. Jangan lupa bahawa semua perkara tidak pernah berlaku sepenuhnya. Adalah lebih baik untuk terlibat dalam perlahan, tetapi anda akan mengelakkan akibat buruk. Semua perkara di atas boleh disyorkan kepada orang-orang yang telah memutuskan untuk membuat pembaikan sendiri.

Bayar perhatian anda untuk tidur. Tidur tidak baik untuk masa yang lama, tetapi kurang tidur juga berbahaya. Risiko besar untuk penyakit kardiovaskular ialah kerja malam atau kerja lembur.

Mengelakkan situasi tekanan dan konflik. Kita mesti cuba untuk bergerak dari mereka sama sekali atau diperlakukan dengan sedikit humor. Fikirkan tentang fakta bahawa tidak ada orang yang ideal, dan kita semua sangat berbeza.

Kawal tekanan darah anda. Peningkatan tekanan boleh membawa kepada serangan jantung, dengan ketara meningkatkan beban di hati. Di setiap rumah, anda mesti mempunyai peranti untuk mengukur tekanan. Pemilihan tonometers kini sangat hebat, anda boleh memilih untuk setiap rasa dan harga.

Perhatikan garam, cuba garam makanan kurang, tetapi buang garam sepenuhnya tidak digalakkan.

Perhatikan berat badan anda. Cuba menurunkan berat badan. Berat yang berlebihan sering menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Menjejaki kolesterol anda, jangan lupa menderma darah untuk komposisi lipid. Sekiranya prestasi meningkat, cuba ambil tindakan dan mengubah cara hidup, nutrisi.

Tanya doktor anda untuk melakukan ujian pembekuan darah sekali setahun. Darah kental tidak lulus dengan baik melalui kapal, peredaran mikro darah terganggu. Dan untuk membuat darah tidak begitu likat, jangan lupa tentang lemon dan cranberry. Aspirin juga mencairkan darah, dalam dos kecil, ia ditetapkan oleh doktor. Oleh itu, anda akan dilindungi dari trombosis.

Kekurangan magnesium dan kalsium berkurangan dengan ketara. Ini terutama mengancam wanita, perubahan hormon berlaku di dalam badan mereka. Kekurangan mineral penting ini membawa kepada penyakit kardiovaskular, osteoporosis. Untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, setiap wanita yang telah melangkah lebih dari 40 tahun harus mengambil persiapan magnesium dan kalsium.

Pencegahan penyakit kardiovaskular seperti ini pasti akan membantu anda mengatasi penyakit yang serius.

Kesihatan anda mesti dilindungi, bagi kami ia tidak ternilai. Adakah pencegahan, menjalani gaya hidup yang sihat.

Dan saya berharap kesihatan anda! Jangan lupa bahawa hati kita adalah organ terdedah dan lemah!

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Di rantau Kirov, dalam struktur kematian, penyakit sistem peredaran membentuk lebih daripada separuh, akibat penyakit kardiovaskular, kira-kira 2 ribu orang mati sebelum usia 60 tahun, setiap tahun lebih daripada 400 ribu hari kerja hilang akibat kecacatan sementara.

Untuk mengurangkan risiko hipertensi, penyakit jantung koronari, aterosklerosis, dan komplikasi teruk penyakit ini sebagai infark miokard dan kemalangan serebrovaskular akut (stroke), semua orang perlu mengetahui faktor risiko, penghapusan yang akan meningkatkan jangka hayat dan lebih selesa.

Apakah faktor risiko ini?

  1. Meningkatkan tekanan darah (melebihi 140/90 mm Hg. Art.)
  2. Meningkatkan kolesterol dalam darah (had atas normal 5.0 mmol / l).
  3. Gula darah meningkat pada perut kosong (glukosa darah normal dari 3.3 hingga 5.5 mmol / l).
  4. Merokok
  5. Berat badan berlebihan. Obesiti abdomen, yang boleh ditentukan oleh lilitan pinggang, mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan. Pada lelaki, lilitan pinggang tidak boleh melebihi 102 cm, dan pada wanita - 88 cm.
  6. Gaya hidup sedentari.
  7. Penyalahgunaan alkohol.
  8. Pengambilan makanan berlemak dan asin yang berlebihan. Ia perlu meminimumkan penggunaan lemak haiwan (lemak, krim kecil, krim masam, banyak lemak haiwan dalam sosej), dan hadkan garam hingga 3-5 gram sehari (satu sudu teh tanpa "slaid").

Dari segi pencegahan kemalangan kardiovaskular, sangat perlu untuk menyerlahkan keperluan untuk mengawal tahap tekanan darah, kerana peningkatan tekanan darah meningkatkan risiko mengalami stroke dan infarksi miokardium beberapa kali. Tekanan darah yang optimum ialah 120/80 mm Hg.

Menurut kajian yang dijalankan di rantau Kirov, prevalensi hipertensi arteri di kalangan penduduk dewasa di rantau ini ialah 40.9%. Mereka tahu tahap tekanan darah mereka ialah 67.9%. Di antara mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, lebih daripada separuh menerima terapi anti-hipertensi, tetapi hanya satu-ketujuh mereka dirawat dengan berkesan. Menghadapi latar belakang rawatan, ia mencapai dan setiap masa yang lama (selama bertahun-tahun) mengekalkan angka tekanan darah biasa hanya di kalangan ketujuh belas kalangan penduduk pesakit dengan hipertensi arteri. Bahagian lelaki terutamanya buruk dalam kesihatan mereka.

Keberkesanan rawatan yang rendah adalah disebabkan fakta fakta yang salah tentang rawatan rawatan hipertensi masih umum, ketika obat-obatan dibatalkan ketika angka tekanan darah normal dicapai. Hipertensi adalah penyakit kronik, jadi rawatan perlu setiap hari dan panjang, dan nombor tekanan darah biasa menunjukkan bahawa rawatan dipilih dengan betul dan mesti diteruskan.

Persekutuan Jantung Sedunia menyatakan bahawa amat penting bahawa usaha memerangi penyakit sistem kardiovaskular tidak terhad kepada langkah-langkah dan tindakan politik oleh profesional perubatan. Orang di seluruh dunia sendiri boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dalam diri mereka dan mereka yang tersayang. Rumah tangga, sebagai pusat setiap hari keluarga dan kehidupan seharian, adalah tempat yang sangat baik untuk mula mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesihatan jantung. Dengan sedikit mengubah kadar pengemasan dan tingkah laku di rumah, untuk mengelakkan perkembangan penyakit jantung dan strok, orang di seluruh dunia boleh hidup lebih lama dan lebih baik.

Persekutuan Jantung Dunia telah mengenal pasti empat langkah mudah untuk diikuti dalam kehidupan seharian:

  • Jangan biarkan merokok di dalam rumah. Jika anda berhenti merokok, anda akan meningkatkan keadaan kesihatan anda dan kesihatan orang yang anda sayangi. Tetapkan peraturan: untuk setiap rokok yang anda merokok, perokok melakukan kerja tambahan di rumah.
  • Mematuhi prinsip pemakanan sihat. Diet anda perlu mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan berlemak, goreng dan tinggi kalori.
  • Menggalakkan aktiviti fizikal. Hadkan masa yang anda dan keluarga anda berbelanja di TV dan di komputer. Menguruskan perjalanan keluarga, mendaki dan permainan luaran.
  • Ketahui nombor anda. Lawati institusi perubatan, sebagai contoh, Pusat Kesihatan, di mana tekanan darah anda akan diukur, kadar glukosa darah dan paras kolesterol anda akan diukur, dan indeks jisim badan anda akan dikira. Mengetahui risiko anda untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, anda boleh membangunkan pelan tindakan khusus untuk memperbaiki kesihatan jantung.

Mengikuti peraturan ini boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, tidak semua keadaan jantung boleh dicegah. Lebih 70 peratus daripada semua serangan jantung dan strok yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan berlaku di rumah apabila seseorang dalam keluarga itu hampir membantu pesakit. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apakah langkah-langkah yang perlu diambil jika serangan jantung atau stroke iskemik berkembang di rumah. Sekiranya anda mengesyaki bahawa ahli keluarga anda mempunyai serangan jantung atau angin ahmar, dapatkan segera rawatan perubatan. Sentiasa mempunyai nombor telefon kecemasan di tangan.

Tanda-tanda serangan jantung:

  • Kesakitan dada, termasuk rasa sakit di dada atau di belakang sternum.
  • Ketidakselesaan dan / atau kesakitan yang merebak ke bahagian lain dari bahagian atas badan, seperti satu atau kedua tangan, di bawah bilah bahu, belakang, leher, rahang atas atau bawah, atau perut.
  • Sesak nafas, dengan atau tanpa rasa tidak selesa di dada.
  • Tanda-tanda lain termasuk: kelemahan yang tidak dapat dijelaskan atau keletihan, kebimbangan atau kegelisahan yang luar biasa, peluh sejuk, loya, muntah, pening, dan pengsan.
  • Kelemahan yang mendadak pada muka, lengan atau kaki, paling kerap pada satu sisi badan.
  • Kesedaran mendadak kesedaran, masalah dengan pertuturan atau pemahaman terhadap ucapan.
  • Masalah penglihatan mendadak dalam satu atau kedua-dua mata.
  • Gangguan berjalan mendadak, pening, kehilangan keseimbangan atau koordinasi.
  • Sakit kepala yang teruk teruk kerana sebab yang tidak diketahui.

Jika anda mengamati mana-mana gejala-gejala yang mungkin bersifat sementara, hubungi ambulans dengan segera. Ingat, rawatan awal bermula, lebih berkesan.

Meraikan Hari Jantung Sedunia, ambil tanggungjawab untuk kesihatan hati anda dan hati orang tersayang anda. Buat rumah anda tempat makanan yang sihat tersedia, di mana penggunaan tembakau tidak dibenarkan dan di mana aktiviti fizikal digalakkan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Dalam kuasa anda untuk mewujudkan keadaan rumah untuk gaya hidup yang sihat!

Pencegahan penyakit jantung dan saluran darah. Atherosclerosis. Hipertensi

Hari ini kita akan terus bercakap tentang mengubah gaya hidup anda untuk mengurangkan risiko individu anda. Ini akan menjadi persoalan tindakan pencegahan primer dan sekunder yang lain, termasuk produk perubatan yang berasingan.

Mulakan semua pesakit selepas MI dan sindrom koroner akut. Terus terima selama-lamanya. Perhatikan kontraindikasi yang biasa. Gunakan seperti yang diperlukan untuk rawatan angina pectoris, aritmia, atau hipertensi dalam semua pesakit lain.

Singkatan: BP - tekanan darah, ACE - angiotensin-converting enzyme, Hemoglobin A1dengan - pecahan terbesar hemoglobin dewasa (hemoglobin terglikosilat), IM - infarksi miokardium, BMI - indeks jisim badan, HDL - berkepadatan tinggi lipoprotein LDL - lipoprotein ketumpatan rendah, INR - nisbah normal antarabangsa HNK - kekurangan peredaran darah kronik, kegagalan buah pinggang kronik - kegagalan buah pinggang kronik.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Kapal-Kapal