Semak ubat untuk menguatkan saluran darah dan kapilari

Dari artikel ini, anda akan belajar: bagaimana ubat menguatkan saluran darah, di mana penyakit dan patologi mereka dapat membantu.

Persediaan yang menguatkan saluran darah, tergolong dalam kumpulan ubat-ubatan yang bertujuan untuk merawat sistem kardiovaskular. Dalam pengkelasan ubat-ubatan antarabangsa oleh kumpulan organ dan sistem manusia, untuk ubat-ubatan ini, kumpulan yang paling sesuai ialah ATX C05 - Vasoprotectors, yang termasuk:

1. ubat anti hemorrhoid untuk penggunaan luaran dan rektum;
2. ubat anti varicose;
3. ubat yang menstabilkan operasi kapal kapilari.

Di negara-negara Eropah Timur, di Perancis, di Kanada, di negara berbahasa Sepanyol dan di negara-negara bekas USSR, vazoprotectors dipanggil angioprotectors. Angioprotectors membantu meningkatkan kawasan aliran kapal, mengurangkan pembentukan pelbagai deposit di dalam kapal dan meningkatkan keanjalannya, memperbaiki metabolisme sel.

Ejen Vasoconstrictive ditetapkan oleh doktor khusus yang kompetennya berada dalam penyakit yang menyebabkan gangguan bekalan darah. Ini mungkin ahli terapi, pakar kardiologi, pakar bedah vaskular dan pakar lain.

Petunjuk untuk digunakan

• dengan ancaman bekuan darah;
• dengan aterosklerosis;
• untuk pencegahan komplikasi selepas angin ahmar;
• dengan kekurangan vena dan urat varikos;
• sebagai propolis semasa mengandung dan melakukan senaman fizikal yang tinggi untuk mengelakkan kemungkinan perkembangan luka vaskular;
• dalam rawatan diabetes untuk pencegahan dan rawatan angiopati diabetes - luka sistem kapilari untuk mengurangkan kerapuhan mereka.

Alat ini agak berkesan dan mempunyai kesan yang berkekalan. Kesan dadah, bergantung kepada bahan asas dan dos, bermula dari 2 minit untuk suntikan, 15-20 minit untuk tablet dan 40-60 minit untuk gel dan salap. Bahan itu bertindak pada keseluruhan sistem peredaran darah, oleh itu, ubat-ubatan untuk menguatkan kapilari, saluran darah dan untuk meningkatkan peredaran darah, pada intinya, cara yang sama.

Agen penguat kapal menjalankan fungsi tambahan dalam penyakit vaskular. Kesan positif yang terbukti mempunyai senaman, berenang, berdiet.

Vitamin untuk meningkatkan nada vaskular

Tujuan utama vitamin adalah menguatkan tubuh dan meningkatkan imuniti. Juga, pengambilan vitamin yang diperlukan menguatkan dinding semua saluran darah: urat, arteri dan kapilari. Dalam banyak kes, vitamin mempunyai kesan pengukuhan apabila mengambil ubat-ubatan tertentu yang bertujuan untuk mengembalikan kerja-kerja pembuluh darah.

Vitamin berguna untuk kapal:

1. asid nikotinik
2. E,
3. C,
4. K.

1. Asid nikotinik

Asid nikotinik adalah salah satu daripada lapan vitamin kumpulan B dan merupakan ubat yang berkesan untuk meningkatkan peredaran darah.

Kekurangan asid nikotinik sangat jarang berlaku. Kebanyakan orang mendapatkan vitamin ini dengan makanan dalam diet harian mereka bijirin, roti, ikan, bit dan kacang.

Juga, asid nikotinik membantu mengurangkan tahap "kolesterol jahat", mengurangkan risiko kekakuan dinding vaskular dan aterosklerosis.

Asid nikotinik digunakan untuk mencegah aterosklerosis dan patologi lain. Dos dan terapi harian secara keseluruhannya dirawat oleh doktor yang menghadiri, kerana terlalu banyak vitamin dalam badan ini membawa kepada kesan sampingan.

2. Vitamin E

Vitamin E menyumbang kepada pembesaran saluran darah, yang meningkatkan jumlah jumlah darah yang dipam melalui kawasan tertentu sistem peredaran darah. Oleh kerana terdapat kesan umum pada keseluruhan sistem peredaran darah, pembesaran kapal berlaku di urat, dan di arteri dan di dalam kapilari. Rintangan berkurang kepada aliran darah memudahkan kerja jantung, yang membawa kepada penstabilan umum aktiviti kardiovaskular.

Tambahan vitamin E yang berasingan adalah keupayaannya untuk mencegah agregasi platelet (iaitu, ia mengurangkan pembekuan darah). Juga, vitamin ini mempunyai kesan antioksidan yang jelas, digunakan oleh badan untuk mencipta sel darah merah.

Seseorang menerima dos bahan aktif yang diperlukan untuk menambah norma harian dengan makanan harian: bijirin, marjerin, jus buah-buahan. Tambahan vitamin E dikawal ketat dan ditetapkan oleh doktor.

3. Vitamin C

Vitamin C adalah bahan penting untuk melindungi saluran darah. Resepsinya mengurangkan risiko aterosklerosis dan pengumpulan plak di dalam saluran darah (ini adalah salah satu sebab utama pengurangan aliran darah di dalam kapal sehingga penyumbatan penuh).

Sumber vitamin C yang baik ialah sayuran: tumbuk Brussels, brokoli, sayur-sayuran berdaun, tomato. Vitamin ini sangat kaya dengan buah-buahan dan buah beri: tembikai, oren, strawberi, kiwi, melon, limau gedang dan mangga.

4. Vitamin K

Vitamin K bertanggungjawab untuk bahan-bahan yang menyediakan pembekuan darah yang normal. Kekurangannya boleh menyebabkan pendarahan yang berlebihan melalui luka terbuka atau pendarahan vaskular. Satu manifestasi kekurangan vitamin K dapat pendarahan gusi atau pendarahan hidung.

Pengambilan vitamin K dapat mengurangkan kesan sampingan dalam pendarahan hati, dengan penggunaan antibiotik jangka panjang.

Kandungan vitamin ini dalam teh hijau, lobak, hijau, kubis, bayam dan asparagus. Dalam kes kekurangan vitamin K dalam diet atau peningkatan keperluan badan untuk itu - menetapkan pengambilan vitamin K tambahan.

Ointment, gel dan suppositories

Ointment, gel dan suppositori membantu mengurangkan bengkak keseluruhan dan memulihkan bekalan darah di permukaan lapisan kulit dan membran mukus. Bermakna untuk pendedahan tempatan menembusi kawasan masalah dengan penyerapan melalui kulit atau membran mukus.

Persiapan yang mempunyai kesan perlindungan dan pemulihan pada kapal-kapal yang dangkal dan dalam:

• Venorutil,
• Venoruton,
• Salap Heparin,
• Hepatrombin G,
• Dolobene,
• Lioton,
• Essaven.

Semua salep dan gel yang digunakan dalam rawatan buasir tergolong dalam angioprotectors.

Dos yang kecil daripada bahan aktif yang terkandung di dalam bahagian salap yang digunakan atau gel, bertindak secara tempatan, tanpa menjejaskan keseluruhan sistem peredaran badan. Tahap kepekatan komponen dalam darah pesakit tidak direkodkan.

Kehadiran dalam komposisi antikoagulan luaran (antikoagulan) adalah darah thins tempatan, yang menyumbang kepada peningkatan kadar aliran melalui kawasan yang terjejas atau bengkak saluran darah. Ini meningkatkan ketepuan dinding pembuluh darah dan tisu bersebelahan dengan sejumlah besar oksigen terlarut dan, pada akhirnya, memendekkan tempoh pemulihan.

Pil

Ubat-ubatan memaksa vaskular dalam bentuk tablet bertindak terutamanya pada urat dan venules (urat kecil). Bahan aktif tumbuh-tumbuhan atau asal sintetik mengurangkan tahap kedalaman maksimum pembuluh darah.

Dalam amalan, tablet yang paling biasa digunakan mengandungi rutin atau diosmin. Tablet yang mengandungi kalsium dobesilate (Doxy-Hem, Doksilek, Vacitron) boleh digunakan sebagai bahan aktif khusus. Tetapi ubat-ubatan dalam kumpulan ini tidak digunakan secara meluas.

Pemulihan rutin

Biasanya, ini adalah persiapan kompleks yang mengandung rutin dan vitamin - yang mempengaruhi kompleks keadaan kapal.

Ubat-ubatan kumpulan ini:

• Askorutin,
• Askorutin D,
• Ascorutin-UBF,
• Venoruton,
• Venorutinol.

Bermakna dengan Diosmin

Diosmin meningkatkan nada pembuluh darah, mengurangkan kerapuhan kapilari dan positif mempengaruhi sistem limfa. Meningkatkan tindakan vasoconstrictor adrenalin dan serotonin.

Tahap kesan dadah pada kapal dan kapilari bergantung kepada dos.

Tablet Dosmin:

Suntikan

Tujuan utama penyediaan penguatan kapal dalam bentuk suntikan adalah penipisan darah untuk meningkatkan aliran darah dan mencegah terjadinya genangan. Bahan aktif suntikan sedemikian adalah heparin dan derivatifnya.

Antara dadah dalam kumpulan ini sering digunakan: Heparin, Fraxiparin, Nadroparin kalsium.

Ubat yang mengandung Heparin mempunyai kesan yang santai pada dinding vaskular, meningkatkan bekalan oksigen ke otak dan miokardium (otot jantung). Tetapi mereka mempunyai kesan sampingan dalam bentuk kemungkinan pendarahan yang tidak terkawal.

Pengenalan ubat-ubatan yang mengandungi agen penipisan darah adalah mungkin hanya di bawah pengawasan seorang doktor dan dengan pemantauan berterusan masa pembekuan darah - ini akan mengelakkan pendarahan vaskular dan perkembangan komplikasi.

Bagaimana untuk menguatkan dinding salur darah

Penyakit kardiovaskular menyebabkan 30% kematian di dunia. Hampir setiap orang selepas usia 40 tahun menghadapi penyakit jantung dan saluran darah dan keperluan untuk menguatkan sistem peredaran darah.

Apa yang perlu dimakan dan apa yang perlu diambil untuk menguatkan saluran darah, adalah penting untuk mengetahui semua orang yang merokok, minum alkohol, tidak tidur cukup, saraf di rumah dan di tempat kerja, makan makanan berlemak.

Fungsi dan struktur saluran darah

Kapal-kapal darah adalah sistem kompleks yang fungsinya belum disiasat sepenuhnya. Di dalam arteri dan urat dipenuhi oleh lapisan endothelial, yang merupakan organ terbesar badan.

Jisim endothelium vaskular adalah 2 kg, dan kawasannya adalah sekitar 7 m 2. Salah satu faktor utama yang merosakkan fungsi endothelium vaskular adalah perubahan atherosklerotik.

Patologi vaskular menyebabkan:

• keanjalan dinding berkurangan;
• meningkatkan kerapuhan mereka;
• peningkatan kebolehtelapan ke toksin dan jangkitan.

Mengurangkan keanjalan dan penyempitan lumen disebabkan oleh deposit aterosklerotik menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang seterusnya memusnahkan rangkaian kapilari dalam organ sasaran, termasuk buah pinggang, jantung, otak, retina.

Untuk melindungi organ-organ ini daripada kemusnahan dan kehilangan fungsi, adalah perlu untuk mengurangkan tekanan darah, menguatkan dinding pembuluh darah.

Tanda-tanda kelemahan vaskular

Tanda-tanda bahawa dinding vaskular telah menjadi kurang elastik adalah kemunculan gejala:

• pening, kegelapan di mata ketika menukar postur, terutamanya dengan peningkatan tajam dari kedudukan mendatar;
• tangan dan kaki sejuk pada bila-bila masa sepanjang tahun;
• mimik;
• tinnitus;
• melancarkan saluran darah pada kulit;
• lebam pada kulit yang berlaku walaupun selepas sentuhan biasa;
• kerap sakit kepala berdenyut;
• urat varikos di kaki.

Bagaimana untuk menguatkan dinding vaskular

Untuk menguatkan saluran darah arteri dan vena yang besar pada saluran diameter besar dan kapilari manusia yang terkecil, bahan pembinaan diperlukan.

Nutrien yang paling penting untuk pembuluh darah ialah:

• asid amino - untuk membina dinding, meningkatkan imuniti tempatan;
• asid lemak tak tepu - lemak sayuran untuk membran sel membina;
• vitamin sebagai faktor yang perlu untuk pengaktifan tindak balas kimia;
• galian, tanpa kemajuan transformasi yang bergantung kepada logam dalam badan adalah mustahil - Fe, V, Mg, Mn, Cu, Ni, Se, Zn, Mo.

Makanan perlu direbus atau direbus. Makanan goreng, serta makanan yang mengandungi lemak haiwan, tidak termasuk. Ia harus dihadkan dalam diet kuning telur. Untuk memasak, disyorkan untuk menggunakan hanya minyak sayuran, marjerin, tidak termasuk penyebaran.

Dalam diet perlu jumlah yang seimbang sayur-sayuran, buah-buahan, membekalkan tubuh dengan serat, vitamin. Dalam penyediaan diet, harus diingat bahawa kelebihannya juga boleh membahayakan, serta kekurangan. Oleh itu, lebihan serat menghalang penyerapan zat besi, zink, kalsium, magnesium.

Makanan berguna seperti limau gedang, teh hijau, menguatkan saluran darah yang membantu mengurangkan tahap kolesterol. Pastikan masuk ke dalam diet bawang putih. Ia mengandungi selenium, yang menghalang homocysteinemia, yang menyebabkan kerosakan kepada endothelium, menguatkan dinding pembuluh darah.

Untuk menguatkan saluran darah berguna:

• makan bawang, timun, terung:
• Vitamin PP, yang terdapat di chokeberry, currant hitam, strawberi, mawar liar, sitrus;
• asid askorbik yang terkandung dalam bawang, kubis, currants, salad;
• Vitamin E, yang diperlukan untuk menguatkan dinding saluran darah, dan yang banyak terdapat dalam minyak sayuran, buckthorn laut, kekacang.

Mempunyai kesan anti-sclerosis pada saluran darah, penggunaan teh hijau. Minuman ini mengandungi sebatian yang memusnahkan simpanan lemak di dinding saluran darah, serta vitamin PP, yang menguatkan dinding, menjadikannya lebih elastik. Untuk memperkuat dinding kapal dan vena periferal membantu produk seperti kacang, kacang soya, kacang merah.

Ubat-ubatan

Untuk menguatkan saluran darah seluruh badan menggunakan ubat:

• statin;
• asid folik dan zink untuk mencegah perkembangan homocysteinemia;
• vitamin B, A, E, C, K, PP;
• Omega-3 asid polyunsaturated lemak.

Untuk menguatkan dan meningkatkan keanjalan dinding pembuluh darah dan kapilari sistem peredaran darah sering menetapkan dadah Piracetam, Askarutin, Cerebrolysin, ubat Cavinton.

Kapal koronari

Untuk kesihatan jantung dan pencegahan penyakit koronari gunakan ubat Ginkgo Biloba. Bermakna yang menguatkan dinding salur darah jantung termasuk persediaan multivitamin, contohnya, Vitrum Cardio, Vitrum Centuri.

Kapal-kapal jantung perlu dipelihara dengan mineral, terutamanya pentingnya vitamin untuk menguatkan urat, arteri dan semua saluran koronari dan kapilari otot jantung mengandungi zink, mangan, tembaga, selenium, kalsium, magnesium, dan kalium.

Vitamin B kumpulan, komponen sayur dan mineral yang berguna untuk jantung mengandungi vitamin kompleks Antiox, Vitamin untuk jantung (Evalar).

Penjagaan kaki

Untuk memperbaiki nada kapal hipodermik dan kapilari kaki, persediaan digunakan untuk menguatkan dinding vaskular yang mengandungi chestnut kuda - salap dan gel Venotone, Venozol, Venitol, Venotol.

Untuk menguatkan dinding kapal ekstrem bawah, digunakan ubat dalam tablet Detralex, Phlebodia 600, salap Lioton, Troxevasin. Mereka meningkatkan keanjalan dinding, mempunyai kesan penguatan untuk kapal kaki, persiapan kompleks yang mengandung vitamin B5. Kekurangan vitamin ini membawa kepada kekejangan dalam otot anggota bawah.

Obat-obatan untuk kapal otak dan mata

Untuk menguatkan saluran darah penggunaan otak asal tanaman, seperti Tanakan, Vinpocetine, dan ubat-ubatan:

• Persediaan berasid-nikotinik Nicospan, Atsipimoks;
• merangsang metabolisme otak - ubat nootropik Glycine, Fenotropil;
• Antikoagulan yang mengurangkan kelikatan darah - Aspirin, Thromboass;
• karotena, vitamin kumpulan B, terutamanya B1, B2, B6, B12, B9.

Menghalang kerapuhan dan kemusnahan kapilari ubat mata Antiox - makanan tambahan yang mengandungi beta-karoten. Persiapan vitamin untuk otak dan mata termasuk Cardio Forte, Riboxin, Duovit.

Emokipin adalah ubat menguatkan vesel. Titik mata ini ditanamkan beberapa kali sehari selama sebulan. Tindakan mereka bertujuan untuk mengurangkan kebolehtelapan kapilari retina, meningkatkan daya tahan sel terhadap kelaparan oksigen.

Vitamin terbaik untuk menguatkan saluran mata termasuk:

• Kompleks Lutein;
• Doppelgerts Aktif;
• Optix;
• Visi Vitrum;
• Blueberry Forte;
• Avit.

Remedi rakyat

Vasoconstricting remedi rakyat termasuk decoctions, infusions, pengisaran dengan penggunaan tumbuhan ubat seperti kuda chestnut, chokeberry (chokeberry), elderberry hitam, birch (daun, tunas), semanggi manis.

Kapal jantung

Untuk membersihkan dan menguatkan saluran jantung, anda boleh menggunakan bukan sahaja pil, tetapi juga ubat-ubatan rakyat. Cara yang berkesan untuk sistem jantung vaskular ialah campuran 4 lemon yang dihancurkan dan 4 kepala bawang putih. Campuran ini diletakkan dalam balang dengan kapasiti 3 liter, diisi dengan air dan bertegas 5 hari.

Selepas mendesak bakteria ditapis dan disimpan di dalam peti sejuk. Ambil 100 ml setiap hari selama 2 bulan, 3 kali sehari. Kursus diadakan 2 kali setahun, sebaik-baiknya pada musim bunga dan musim luruh.

Sistem vaskular otak

• Jus lemon juga disyorkan untuk menguatkan saluran otak. Jus lemon segar disyorkan dicairkan dengan air 1: 3 dan minum 2 cawan sehari.
• Ia berguna untuk menguatkan sistem vaskular otak untuk menggunakan setiap hari sekurang-kurangnya 3 cawan teh hijau.

Pembersih Mata

Untuk penyediaan pengukuhan pengukuhan untuk kapal retina mengambil:

• 1 bahagian - dill (biji);
• 2 bahagian - chamomile, calendula, celandine, lingonberry (daun), anak sungai, burung dataran tinggi, burung pisang kering;
• 5 keping - biji oat.

3 sudu campuran dicurahkan air mendidih (2 cawan), menegaskan 2 jam. Anda perlu minum sepanjang hari, kursus - 45 hari.

Kapal kaki

Ubat yang diiktiraf rakyat untuk kaki, menguatkan urat kaki yang lebih rendah, dianggap mandi kontras, seli tindakan air sejuk dan hangat. Ejen pengukuh kaki disediakan menggunakan Kalanchoe dan alkohol:

• Kalanchoe dihancurkan dan diletakkan dalam balang stele;
• tuangkan alkohol perubatan;
• mendesak 10 hari dalam kegelapan;
• gosok urat harian beberapa kali sehari selama 5-6 bulan.

Produk penjagaan kulit

Untuk memperbaiki keadaan kapilari kulit muka, gunakan topeng, penggunaan jus tumbuhan, kaya dengan bahan yang menguatkan dinding pembuluh darah, yang termasuk asid askorbat, karotena, vitamin R..

Kondisi yang baik dari kulit kulit bergantung kepada kandungan vitamin K. Kekurangan vitamin ini ditunjukkan oleh bengkak, rupa bintik-bintik pigmen. Topeng dengan penggunaan daun pasli, daun dandelion, makan bayam, air kencing, basil, dan cilantro akan membantu mengisi kekurangan tersebut.

Aktiviti fizikal

Untuk menguatkan sistem kardiovaskular, mengurangkan tekanan darah, senaman harian selama 30-40 minit adalah disyorkan. Jika tidak mungkin untuk mengabdikan 30 minit sehari ke kelas, bahkan 10 minit akan membantu meningkatkan kesihatan anda.

Adalah penting untuk tidak meninggalkan aktiviti fizikal, dan bukan hanya mengetahui apa produk dan persiapan menguatkan saluran darah, tetapi juga latihan fizikal untuk keperluan ini, yang dapat membantu menguatkan dinding vaskular arteri dan urat.

Dalam tekanan darah tinggi, beban kuasa sederhana diselesaikan, jika tidak berat maksimum yang mungkin dipilih sebagai berat kerja, tetapi beratnya dengan mana anda boleh melakukan pengulangan 15-20. Tetapi latihan aerobik di mana otot besar yang terlibat adalah sangat berkesan. Beban seperti itu termasuk berlari, berbasikal, mendayung.

Cara yang berkesan untuk menguatkan kapal

Hati jantung dan saluran darah - kunci kepada peredaran darah yang baik. Pembekalan organ dan tisu dengan nutrien dan oksigen bergantung kepada keadaan mereka. Peredaran yang buruk memberi kesan kepada keadaan umum kesihatan dan kesihatan, boleh menyebabkan perkembangan pelbagai patologi, termasuk yang teruk.

Doktor menasihatkan untuk menjaga keadaan kapal dari usia muda, tetapi ini benar-benar berlaku untuk orang berusia lebih 40 tahun. Adalah penting untuk mengetahui cara menguatkan kapal untuk tujuan pencegahan, serta dalam hal masalah yang ada, untuk mengelakkan komplikasi dan perkembangan penyakit. Doktor mengesyorkan pendekatan bersepadu yang merangkumi perubahan gaya hidup dan semakan kebiasaan gastronomi. Mungkin memerlukan ubat-ubatan yang boleh diterima untuk menggabungkan dengan ubat-ubatan rakyat.

Pembuluh, pembuluh darah dan pembuluh arteri yang besar terdiri daripada tiga lapisan sel: tisu otot yang menyambungkan, licin, endothelium. Kapilari boleh mempunyai satu lapisan sel. Dalam penyakit vaskular, semua struktur terjejas. Dalam kontraksi otot licin hilang, nada terganggu. Kekalahan elastane dan kolagen dalam tisu penghubung menjadikannya mustahil untuk menahan peregangan dan pemampatan. Endothelium tertekan dengan tekanan oksidatif semasa pengoksidaan kolesterol dan pelepasan radikal oksigen.

Tanda-tanda masalah pembuluh darah

Jika gejala berikut muncul, terdapat perebutan peredaran darah dan ada alasan untuk berkonsultasi dengan doktor untuk pemeriksaan:

• pening sering dan sakit kepala;
• tinnitus;
• dengan tajam dan giliran kepala gelap di mata;
• meteosensitivity;
• toleransi miskin kepada cuaca panas;
• jari kaki dan tangan;
• bergoyang dalam pengangkutan;
• tekanan bergegas;
• berat di kaki pada waktu petang;
• kebas kelamin;
• pendarahan jantung dan sesak nafas dengan sedikit usaha;
• mengantuk, keletihan;
• pengsan pendek.

Kelemahan saluran darah dapat dilihat dalam pelbagai sistem tubuh:

1. Di otak - membawa kepada infarksi serebrum, pukulan hemoragik.
2. Dalam hidung - pendarahan yang kerap.
3. Di mata - kapilari sering pecah dan lebam pada bola mata terbentuk.
4. Di kaki - varises, trombophlebitis.
5. Di muka - rosacea, atau urat labah-labah.

Pemakanan yang betul

Kondisi pembuluh darah dan arteri bergantung kepada pemakanan. Untuk menguatkan kapal, adalah perlu untuk menghapuskan makanan berbahaya dari diet dan memberi keutamaan kepada makanan yang sihat. Doktor menasihatkan untuk mematuhi saranan berikut:

1. Lebih baik menggantikan lemak haiwan dengan sayur-sayuran yang tidak ditapis minyak, sebagai contoh, minyak zaitun.
2. Beri keutamaan kepada ikan dan makanan laut, ganti daging jika boleh.
3. Minus sosej, daging asap, keju berlemak.
4. Makan sebagai tepung dan konfeksi sedikit sebanyak mungkin.
5. Bukan gula-gula, termasuk buah candied, buah-buahan kering, dan madu semulajadi dalam diet.
6. Untuk menguatkan dinding salur darah akan membantu hidangan bijirin: soba, jagung, beras, oat.
7. Di atas meja perlu buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa sekatan.
8. Kesan yang bermanfaat pada saluran darah dan menghilangkan grapefruits kolesterol, buah beri hitam dan currants (merah dan hitam) berguna untuk pencegahan.
9. Untuk pencegahan deposit kolesterol dan kerapuhan kapal, perlu makan terung, timun, bawang putih, bawang.
10. Menguatkan saluran darah dan mengurangkan kekurangan kolesterol: kacang, kacang merah dan lain-lain.
11. Cuba tidak minum kopi dan teh - maksimum dua cawan sehari.
12. Ia berguna untuk minum minuman berry dan decoctions buah, terutamanya direkomendasikan rebus mawar liar.

Cara hidup

Untuk menguatkan sistem kardiovaskular dan seluruh badan, anda perlu menjalani gaya hidup yang sihat, yang, selain diet yang seimbang, termasuk aktiviti fizikal, cara kerja dan rehat yang betul, dan pelbagai prosedur kesihatan.

Jangan biarkan tekanan. Ia tidak mungkin untuk mengelakkan mereka, tetapi untuk belajar untuk menenangkan dan menguatkan kuasa semangat adalah agak nyata. Dengan beban kerja moden, penting untuk pulih sepenuhnya. Untuk melakukan ini, anda perlu memperuntukkan masa yang cukup untuk tidur, berjalan di udara segar (sekurang-kurangnya dalam perjalanan ke dan dari kerja), menghadiri teater, muzium, konsert, pameran, keluar dari bandar, mendaftar di studio tarian atau sekolah seni dan sebagainya.

Adakah pendidikan dan sukan jasmani. Perlu diingat bahawa kapal suka dinamika, dan statistik itu merosakkannya. Di samping itu, tiada yang membantu menahan tekanan dan pelbagai penyakit, seperti aktiviti motor. Ini boleh berenang di kolam renang, permainan luaran (bola sepak, tenis, badminton), jogging dan berbasikal di musim panas, ski dan kasut pada musim sejuk dan banyak lagi, bergantung pada kebolehan dan keistimewaan anda. Hari ini terdapat keadaan yang baik untuk kecergasan, tetapi jika anda tidak mempunyai masa untuk melawat gim, anda boleh melakukan latihan di rumah. Perkara utama adalah melakukannya secara kerap, sekurang-kurangnya 4 kali seminggu, dan ingat bahawa beban harus sederhana.

Urut merangsang peredaran darah. Semasa urut, darah beredar lebih cepat dan mengalir ke kulit.

Mandi kontras. Menguatkan dinding vaskular dan meningkatkan nada mereka, apatah lagi fakta bahawa ia memberikan semangat dan mood yang baik sepanjang hari. Rawatan air pada akhir hari kerja akan menghilangkan keletihan dan negatif. Ia disyorkan sekali seminggu untuk pergi ke bilik mandi dengan penyapu, dan selepas bilik stim untuk mencurahkan air sejuk.

Ubat-ubatan

Oleh sebab itu, penyakit-penyakit kapal di masa ini sangat umum, telah menghasilkan ubat-ubatan untuk kegunaan dalaman dan luaran. Persediaan untuk menguatkan saluran darah meningkatkan kebolehtelapan dan keanjalannya, mengurangkan kelembutan, mengurangkan tahap kolesterol.

Ini adalah tablet, gel, titisan. Mereka semua bertindak berbeza, pilihan mereka bergantung pada penyakit, tahap, garis pusat dan lokasi kapal, serta sama ada ia adalah urat atau arteri. Dalam mana-mana kes, ubat perlu ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan dan diagnosis. Bermakna untuk penguatan kapal dibahagikan kepada kumpulan berikut:

1. Tablet yang menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan keanjalannya. Ini termasuk Dehydroquercetin, Ascorutin.
2. Pengurangan kolesterol - statin (Lovostatin, Mefakor) dan fibril (Atromidine, Zokor, Simvastatin).
3. Penyekat saluran kalsium (cinnarizine).
4. Angioprotectors meningkatkan peredaran mikro, menormalkan metabolisme di dinding saluran darah (Escin, Piricarbat).
5. Nootropics (Piracyte, Cerebrolysin, Aminalon).

Vitamin

Untuk meningkatkan keanjalan dinding vaskular disyorkan untuk mengambil vitamin. Terutamanya kesan yang baik terhadap rutin nada vaskular, asid askorbik, vitamin B, E, K dan lain-lain. Asid askorbik (C) meningkatkan kebolehtelapan vaskular. Rutin (P) menguatkan dinding kapilari, mengurangkan tekanan. Vitamin E mengurangkan kerapuhan kapilari.

Tidak selalu mungkin untuk mengeluarkan jumlah yang diperlukan dari makanan, oleh itu, disyorkan untuk membeli kompleks vitamin siap pakai di farmasi:

• Vitrum Cardio;
• Reotone;
• Antioksidan;
• Ortho Taurin Ergo.

Resipi rakyat

Pemulihan rakyat selalu menjadi lebih yakin, walaupun penerimaan mereka hanya dibenarkan sebagai langkah pencegahan dan sebagai tambahan kepada rawatan utama. Untuk rawatan saluran darah menggunakan kaedah tradisional tumbuhan ubatan dan makanan biasa.

Untuk kapal otak

Tuang bawang putih yang dicincang dengan alkohol, tutup rapat dan letakkan di tempat gelap yang gelap untuk menegaskan selama sepuluh hari. Selepas masa itu, terikan dan minum mengikut skema. Hari pertama - setitik 1/3 cawan susu pada waktu pagi sebelum makan selama 30 minit, dua titik - sebelum makan tengahari dan tiga kali sebelum makan malam selama 30 minit. Hari kedua adalah berdasarkan prinsip yang sama: empat tetes pagi, lima - sebelum makan tengah hari, enam - sebelum makan malam. Ikuti skim selama lima hari. Dari hari keenam (15 titik) mula menurunkan satu demi satu. Untuk seperempat liter alkohol anda perlu mengambil 250 gram bawang putih.

Untuk kapal ekstrem yang lebih rendah

Tuangkan rumput yang dicincang dari imortelle dengan air mendidih, letakkan di atas dapur dan teruskan api kecil selama 10 minit. Kemudian biarkan ia brew selama kira-kira sejam di bawah tudung dan ketegangan. Ambil tiga kali sehari untuk cawan ketiga. Untuk segelas air, anda perlu mengambil 25 g rumput.

Untuk kapal muka

1. Jus lidah Sebelum anda mendapatkan jus, daun tumbuhan mesti dipilih dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama seminggu. Selepas itu, pasang jus dan letakkan di tempat dengan urat labah-labah.
2. Parsley dengan susu. Tuangkan air mendidih di atas pasli (kira-kira dua sudu teh pasli cincang ke dalam segelas air) dan biarkan selama setengah jam. Selepas meneran menambah susu dalam kuantiti yang sama dengan infusi. Buat losyen untuk muka selama setengah jam.

Untuk kapal mata

1. Buat eyewash dari teh hijau. Minum teh hijau dengan madu setiap hari.
2. Daripada teh, minum rebusan liar dengan penambahan madu.

Untuk kapal hidung

1. Di atas air mandi untuk memasak rebusan kulit viburnum (setiap segelas air - 20 gram bahan mentah). Waktu memasak adalah kira-kira 20 minit. Selepas meniup minum tiga kali sehari di atas meja. sudu.
2. Untuk menguburkan hidung jus dua tiga kali sehari dari yarrow atau pisang. Untuk melakukan ini, tumbuhan mesti dihancurkan dan diperah melalui cheesecloth. Jus setiap hari anda perlu memasak yang baru. Ia boleh diambil di dalam - di atas meja. sudu 2-3 kali sehari.

1. Dalam air rebus (150 ml) tambahkan jus setengah limau dan sudu kecil madu, campurkan dan minum sebelum tidur.
2. Campurkan aprikot, cincang, walnut, zaitun lemon, kismis dan madu yang dicincang dalam mana-mana bahagian dan makan satu sudu tiga kali sehari.
3. Buah chestnut kuda tuangkan vodka (seliter vodka - 100 gram bahan mentah). Tutup dan biarkan tuangkan di tempat yang gelap, jangan lupa goncang dari semasa ke semasa. Selepas 10 hari, penapis dan ambil tiga kali sehari, 30 tetes. Rawatan ini berlangsung selama empat minggu.
4. Untuk menguatkan kapal, merebus disediakan dari kulit gunung arnica dan hazel, diambil dalam perkadaran yang sama. Untuk melakukan ini, tuangkan campuran (enam sudu besar) dengan satu liter air mendidih dan biarkan dalam termos dalam semalam. Minum tiga kali sehari untuk menunaikan cawan sebelum makan.

Meringkaskan

Penguatan kapal bukanlah satu-satunya acara, tetapi proses yang panjang. Dan jika gejala pertama telah muncul atau terdapat kecenderungan keturunan untuk kapal yang lemah, maka ini perlu dilakukan secara teratur. Jika terdapat masalah dengan kapal, sebagai peraturan, mereka tidak terhad kepada satu kawasan badan dan seluruh sistem vaskular mesti diperkuat.

Pengukuhan saluran: kaedah, persediaan, vitamin, resipi

Untuk kemerosotan kerja kapal adalah banyak faktor yang berlaku setiap hari dalam perjalanan. Kadang-kadang, seseorang sendiri, tidak menyedari bahawa, memudaratkan kesihatannya, makan secara tidak wajar, minum alkohol dan tembakau secara tidak sengaja, menjalani tekanan dan beban saraf. Kesemua faktor ini memberi kesan negatif kepada keadaan kapal dan sistem kardiovaskular. Bagaimana untuk menguatkan saluran darah dan mengelakkan akibat negatif - semua orang perlu tahu mengenainya, terutama mereka yang melintasi peristiwa 40 tahun.

Gejala masalah vaskular

Masalah dengan kapal tidak akan membuat anda menunggu jika anda mengalami gejala berikut:

• Baru-baru ini, anda sangat sukar untuk membawa musim panas.
• Terdapat kerap pening, dan tanpa sebab tertentu.
• Darkens di mata dengan kenaikan tajam atau pergantian kepala.
• Sakit muncul pada sendi.
• Ekstremiti sejuk - jari dan jari kaki.
• Penyakit bergerak muncul dalam pengangkutan, yang tidak pernah diperhatikan sebelumnya.
• Reaksi negatif terhadap perubahan cuaca, iaitu. peningkatan kepekaan cuaca.
• Sering menukar tekanan, kemudian meningkat, kemudian dikurangkan.
• Sudut berdebar-debar jantung.
• Kemunculan syncope jangka pendek.

Sekiranya manifestasi seperti itu diperhatikan, ini bermakna anda perlu segera mendapatkan nasihat pakar doktor untuk mendapatkan nasihat. Gejala-gejala ini menunjukkan pelanggaran peredaran darah dan anda mempunyai kapal yang lemah. Sebab utama kelemahan dan kekurangan salur darah adalah deposit kolesterol di dinding mereka. Di bawah tekanan plak kolesterol, saluran darah kehilangan keanjalan dan menjadi rapuh.

Penguatan kapal adalah proses jangka panjang, dan, setelah dimulakan sekali, perlu kembali lagi secara teratur. Tidak mustahil untuk memperbaiki dan membersihkan kapal-kapal dalam satu kawasan badan, adalah perlu untuk menangani seluruh sistem kardiovaskular.

Memperkukuhkan kapal serebrum

Kerosakan kapal serebrum membawa kepada ubah bentuk mereka, selalunya kepada penyempitan. Jika anda tidak menghadapi masalah ini pada waktunya, merasakan sesuatu yang salah, ia boleh berakhir dengan sangat sedih - mungkin terdapat infark serebral, strok hemoragik atau demensia.

Orang yang terlibat dalam kerja mental dan akibatnya mengalami beban yang kuat, dan akibatnya - keletihan dan tekanan, mungkin tertekan dengan pelemahan saluran darah otak. Juga, ini menyebabkan kurangnya udara segar dan makanan kalori yang tinggi. Semua faktor ini menyumbang kepada penyumbatan kolesterol saluran darah dan kerosakan pada dinding mereka.

Untuk mengelakkan masalah di atas dengan kapal-kapal, anda boleh menggunakan mudah dan mudah untuk semua resipi untuk menguatkan kapal otak.

1. Sekatan walnut (350 g) dicurahkan dengan warna hawthorn. Sekatkan elixir ini harus dalam masa dua minggu dalam mangkuk dengan tudung tertutup rapat, di tempat yang sejuk. Kemudian tincture itu mesti ditapis dan diambil tiga kali sehari, satu sudu teh selama tiga minggu.
2. Bergred 250 gram bawang putih, tambah 250 gram alkohol kepadanya, rapat rapat. Sekat 10-12 hari di tempat sejuk yang gelap. Selepas meniup dadah sudah siap. Ambil warna ini sedikit lebih sukar daripada sebelumnya - ia mempunyai skim khas:

• Hari pertama - satu drop infusi + satu pertiga daripada segelas susu, pada perut kosong, tidak mempunyai sarapan pagi selepas mengambil setengah jam, dua tetes tiga puluh minit sebelum makan tengahari dan tiga tetes tiga puluh minit sebelum makan malam;
• Hari kedua - empat tetes pada perut kosong, lima tetes sebelum makan tengah hari, enam tetes sebelum makan malam, penerimaan selalu tiga puluh minit sebelum makan.
• Selanjutnya, mengikuti skim ini, tambah satu setitik penyerapan kepada setiap penerimaan. Setelah mencapai lima belas titik (ia akan menjadi hari keenam), kita mula mengurangkan satu penurunan setiap ubat. Kembali ke satu titis, ambil baki berwarna dua puluh lima tetes dengan cawan satu per tiga susu, tiga kali sehari, sehingga selesai. Kursus ini diulangi selepas tiga bulan.

Masalah kaki

Alasan kelemahan saluran darah kaki adalah lemak terkenal yang sama, yang disimpan di dinding mereka. Untuk menghilangkan rasa sakit dan kesakitan di kaki, adalah perlu untuk menguatkan dinding pembuluh darah dengan bantuan ubat-ubatan rakyat dan senaman fizikal pada kaki, untuk mengaktifkan aliran darah.

Ubat-ubatan rakyat adalah ubat yang baik selain latihan dan persediaan farmaseutikal untuk menguatkan kapal di kaki.

• Immortelle dikenali dengan ciri-ciri perubatannya dan membantu dari pelbagai luka. 20-30 gram tumbuhan ini perlu mengisar dan tuangkan satu gelas air mendidih ke atas api yang rendah, tahan selama 8-10 minit, tutup tudung dan tanamkan selama kira-kira sejam. Kemudian sup disaring dan diambil dalam 1/3 cawan tiga kali sehari.
• Komposisi herba serai, Rhodiola rosea, Eleutherococcus dan akar ginseng, diambil dalam perkadaran yang sama, setiap 50 gram, tuang 250 mm alkohol, bersuara selama dua minggu, mengambil 20-25 titis tiga kali sehari.

Aktiviti fizikal

Dalam menguatkan saluran darah kaki, senaman tidak perlu, kerana perlu untuk meningkatkan laju aliran darah pada anggota badan:

1. Berjalan kaki biasa, berbasikal, memanjat tangga.
2. Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, anda perlu menaikkan kaki anda secara berkala, sekurang-kurangnya ke kerusi seterusnya, dan lebih baik ke tahap meja selama 5-7 minit.
3. Senaman yang baik adalah untuk bangun di jari kaki anda dan turun ke kaki penuh. Latihan dilakukan 8-10 kali. Pada siang hari, ia mesti dilakukan 5-7 kali.
4. Pergerakan pekeliling kaki, pertama dalam satu arah, kemudian di lain - latihan ini boleh dilakukan pada bila-bila masa dan seberapa banyak kali yang anda suka, itu sangat berguna.

Video: set rumah latihan untuk kapal kaki

Bagaimana untuk menguatkan kapilari mata?

Kapal boleh lemah bukan sahaja di bahagian tubuh yang berlainan, tetapi juga pada membran mukus mata. Pemotongan, kesemutan, lebam pada bola mata - ini bermakna kapal kecil pecah - kapilari. Alasan mengapa mereka melemahkan dan gagal boleh berbeza:

1. merokok dan alkohol;
2. diet tidak sihat;
3. kekurangan vitamin;
4. alahan;
5. penyakit berjangkit, dsb.

Apa yang perlu dilakukan untuk menguatkan saluran darah mata? Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti beberapa peraturan yang sangat penting dan menggunakan remedi.

Peraturan untuk menjaga mata sesuai

• Pencahayaan buatan tidak boleh diarahkan ke mata.
• Semasa bekerja di komputer, berehat, membongkar mata anda, melihat tetingkap di kehijauan dan langit. Lebih baik jika ruang terbuka, dengan keupayaan untuk melihat jarak. Sekali sejam selama lima minit caj ini akan cukup.
• Jarak antara mata dan komputer hendaklah sekurang-kurangnya 50 cm.

Cara terbaik untuk kesihatan kapal mata

1. Rosehip dalam bentuk decoctions dan teh + madu, bukan gula.
2. Teh hijau dan madu diambil setiap hari. Losyen yang baik dari teh hijau.
3. Vitamin C dan K.

Penjagaan wajah

Masalah besar disampaikan kepada orang ramai, terutama wanita, kapal lemah muka. Mereka muncul dalam bentuk bintang merah dan specks, dan fenomena ini dipanggil kuperoz. Ia hanya boleh dielakkan jika kapal di muka dikuatkan. Dengan masalah ini, anda boleh bertarung dengan topeng muka dan memampatkan.

• Parsley adalah pembantu yang baik dalam memerangi kapal yang lemah di muka. Merebus diperbuat daripada dua genggam tumbuhan dan segelas air mendidih, diperuntukkan selama kira-kira dua puluh minit, kemudian ditapis dan dicampur dengan susu satu persatu. Melembutkan kain lembut di sup, rebus dan pasangkan selama setengah jam.

• Aloe adalah ubat untuk seribu penyakit, ia juga akan membantu dari kapal yang lemah. Ia adalah perlu untuk memecahkan daun tumbuhan dan meletakkannya di dalam peti sejuk. Dia harus berbaring di sana selama kira-kira seminggu. Keluarkan jus itu dan letakkan di tempat-tempat di mana bintik merah muncul. Jus lidah boleh memberikan sensasi membakar sedikit, tetapi tidak ada yang perlu dikhuatiri.

Kapal lemah di hidung

Jika kapal di hidung melemahkan dan kehilangan keanjalannya, sebab ini mungkin kekurangan vitamin C dan P dalam badan, dan sudah tentu ia adalah panggilan bangun bahawa sistem kardiovaskular tidak berubah menjadi lebih baik. Untuk memperkuat kapal di rongga hidung, anda boleh menggunakan resipi khas rakyat.

Herba membantu dalam banyak kes, dan dalam menguatkan kapal, mereka juga pembantu yang baik:

1. Ia adalah perlu untuk membuat jus dari yarrow, kerana ia telah hancur dan diperah melalui cheesecloth. Setiap hari satu kumpulan baru sedang disediakan. Jus menitiskan hidung 2-3 kali sehari dan masukkan satu sendok makan tiga kali sehari. Untuk tujuan yang sama, dan jus plantain sangat sesuai.
2. Potong kulit viburnum dan buat rebus dari itu (15-20 g setiap cawan air mendidih). Kukus sup dalam mandi air selama dua puluh minit, kemudian ditapis dan diambil satu sendok makan tiga kali sehari.

Dari ubat-ubatan, alat yang sangat baik yang menguatkan saluran hidung - ini adalah askorutin.

Kapal jantung dan jantung

Bagaimana untuk menguatkan jantung dan saluran darah yang anda perlukan untuk mengetahui segala-galanya, kerana pada masa ini kita dihadapkan dengan situasi yang tertekan setiap hari dan terpaksa makan cepat kerana pekerjaan kita. Untuk mengekalkan dan menguatkan kesihatan anda, anda mesti mematuhi peraturan yang mengandungi perkara berikut:

• Mengelakkan situasi yang teruk.
• Pemakanan yang betul, mengurangkan penggunaan kalori tinggi, makanan berlemak.
• Ambil vitamin untuk menguatkan saluran darah, seperti P, C, K, E.
• Pembersihan kapal dengan remedi rakyat, pembebasan mereka dari kolesterol.
• Lakukan latihan fizikal yang kompleks untuk menguatkan saluran darah dan jantung.
• Rawatan air sangat berguna, terutamanya mandi kontras.

Penyelesaian sejagat

Makanan apa yang menguatkan vesel?

Adalah penting untuk mengetahui produk mana yang menguatkan saluran darah, dan cuba gunakannya lebih kerap:

1. wortel, bit, lobak, bawang putih, ramson, semua jeruk;
2. madu;
3. ayam dan ikan bersandar;
4. aprikot kering, kismis.

Persediaan untuk rawatan saluran darah

Dalam sesetengah kes, doktor mungkin memberi ubat untuk menguatkan saluran darah daripada pelbagai kumpulan ubat.

• Statin: lovostatin, mefakor, mevakos.
• Fibrat: atromidine, clofibrate, atromid, zokor, simvastatin, simvalitin.
• Juga menggunakan lesitin, cerebrolysin, askorutin.
• Ubat Vasodilator: aminophilline, papaverine, dsb.
• Venotonics (phlebotonics).

Pemilihan dadah, dijalankan untuk setiap pesakit secara individu, dengan mengambil kira ciri-ciri peribadi dan keputusan diagnostik. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak dibenarkan penuh dengan akibat yang tidak diingini.

Vitamin yang berguna

Doktor juga boleh menetapkan kompleks vitamin untuk menguatkan kapal, yang mungkin termasuk C, E, A, K dan lain-lain. Kompleks vitamin juga perlu diambil pada resep, supaya mereka benar-benar mendapat manfaat.

Untuk mengelakkan masalah dengan kapal, pilihan terbaik adalah gaya hidup yang sihat, kerana menyumbat dan melemahkan kapal adalah sangat mudah, tetapi untuk memperkuat dan membawa mereka kembali normal - ia akan memerlukan banyak kekuatan dan kesabaran.

Pengukuhan saluran darah manusia dan kapilari

Seseorang mampu hidup selama kira-kira seratus tahun, jadi mengapa sumber badan kita habis di 60-70? Kesakitan jantung, masalah dengan arteri dan kapilari, penyakit sclerosis - semua ini menangkap dengan seseorang jauh sebelum masa diukur oleh alam semula jadi.

"Tumit Achilles" kami - saluran darah. Kegagalan yang sedikit dalam berfungsi sistem peredaran darah boleh menyebabkan masalah total di seluruh tubuh. Untuk menolak hari-hari gelap ini, perlu menguatkan kapilari dan arteri. Kaedah yang berkesan untuk mengukuhkan kapal, kami membentangkan dalam artikel ini.

Gejala masalah baru muncul

Apakah "loceng pertama" mengenai kemalangan masa depan? Anda perlu memikirkan mengenai melawat doktor dan perubahan gaya hidup jika gejala berikut direkodkan:

• pening kerap dan kelemahan umum;
• keletihan;
• sakit kepala kronik;
• kegelapan mata;
• kemerosotan kesihatan semasa perubahan cuaca;
• tinnitus;
• masalah tidur;
• mengantuk dan kelesuan (walaupun anda tidur dengan baik);
• pendarahan jantung;
• mati rasa anggota badan (ditambah kesemutan dalam jari);
• berat di dada;
• keletihan kaki petang;
• membekukan anggota badan;
• sesak nafas yang berlaku apabila tidak bersenam secara fizikal.

Cadangan am untuk mengukuhkan kapal

Gejala-gejala ini menunjukkan dystonia neurocirculatory - kemerosotan vaskular secara beransur-ansur. Tiada siapa yang telah mencipta pil ajaib untuk penyakit ini - anda akan berjuang dengan masalah yang telah datang dengan bantuan keseluruhan kompleks tindakan pencegahan. Kami juga akan menyambung ubat tradisional dan ubat farmakologi, tetapi lebih lanjut pada masa itu.

Lihatlah gaya hidup anda dengan lebih dekat. Latihan, senaman, senaman tetap, mula makan dengan betul. Berenang, menari, berlari dan yoga akan memberi kesan yang baik ke atas keanjalan saluran darah anda. Pertimbangkan masalah lebih tempatan.

Kami terlibat dalam kapilari

Kapilari menyampaikan nutrisi kepada serat otot, ini adalah saluran darah mikroskopik. Rangkaian mikrovascular sangat besar - jumlah panjang kapilari boleh melebihi beberapa kilometer.

Masalah timbul dalam kes trombosis - kapal "tertidur" dan mereka perlu dipulihkan dengan rangsangan yang berterusan.

Untuk menguatkan kapilari, kaedah berikut disyorkan:

• senaman yang sengit;
• urut (terutamanya dengan hipnotator Kuznetsov);
• pakaian kontras;
• Mandi Rusia (menggunakan penyapu);
• mandian turpentine (mempunyai kesan perengsa antiseptik dan tempatan).

Iptator Kuznetsova membayangkan kegunaan biasa - ia perlu bertindak pada tulang belakang, muka, kulit dahi, dagu. Turpentine mandi dan urut penyapu membantu kapilari untuk membuka dan meningkatkan peredaran darah.

Memperkukuh kapilari mata

Bukan sahaja saluran darah yang membekalkan pelbagai bahagian tubuh kita dengan darah. Capillaries yang memakan membran mukus, juga perlu diperkuat. Lebam, kesemutan, dan menggaru bola mata mengganggu gejala yang menunjukkan bahawa kapilari telah pecah.

Sebab mungkin berbeza:

• diet tidak sihat;
• alkohol dan merokok;
• alahan;
• kekurangan vitamin;
• penyakit berjangkit.

Untuk menjaga mata anda dalam keadaan yang baik, elakkan pendedahan langsung kepada cahaya tiruan.

Apabila bekerja di komputer, secara berkala akan terganggu - melihat langit dan sayur-sayuran di luar tingkap. Cuba untuk menjaga jarak antara monitor dan mata kira-kira 50 sentimeter. Untuk penambahbaikan kapilari mata, cara terbaik adalah:

• madu dan teh hijau (losyen berdasarkan teh hijau sangat berkesan);
• pinggang sup (ditambah kepada teh, bukan gula - madu);
• vitamin (K, C).

Arteri dan urat

Arteri koronari membekalkan otot jantung dengan bahan berfaedah - dengan umur kapal ini menjadi terdedah, mereka perlu diperkuat dan diremajakan. Penyebab utama pemakaian arteri adalah obesiti. Dinding arteri ditutup dengan plak kolesterol, kehilangan keanjalan, memperoleh parut dan kecacatan lain. Untuk menguatkan dinding dan meningkatkan keanjalan mereka, ubat berikut disyorkan:

• Berwarna tunas birch;
• arnica gunung (infusi air);
• infus bunga hawthorn;
• tunas birch (alkohol berwarna);
• yuran atherosclerotic (pudina, dandelion, knotweed, anak sungai, daun lingonberry, wort St. John);
• penyerapan sutera jagung.

Inframerah bunga Hawthorn membantu membersihkan kapal, tetapi perhatian utama perlu dibayar kepada organisasi mod (rehat dan buruh).

Kapal serebrum dan pengukuhan mereka

Kapal yang terjejas yang memberi makan kepada otak, kemudiannya menyempitkan dan cacat. Sekiranya masalah itu tidak diberikan perhatian yang sewajarnya, akibatnya boleh menakutkan - kes itu berakhir dengan strok pendarahan, infark serebral, dan juga demensia.

Berisiko adalah orang yang mendapat tenaga mental - mereka mengalami beban otak yang tinggi, yang menyebabkan tekanan dan keletihan. Hasilnya - kelemahan kapal-kapal otak. Makanan berkalori tinggi dan kekurangan udara segar juga boleh memburukkan lagi keadaan. Kapal tersumbat, ditumbuhi plak kolesterol, dindingnya rosak.

Bagaimana untuk menguatkan saluran darah kepala? Terdapat banyak resipi yang tidak begitu rumit.

Resipi ini kebanyakannya berasal dari negara. Di bawah ini kami memberikan beberapa yang paling berkesan.

Remedi rakyat

1. Hawthorn dan walnut. Anda tidak perlu kacang itu sendiri, tetapi partisyen dalaman mereka. 350 gram partisi perlu dicurahkan berwarna hawthorn, dibeli di farmasi. Elixir dihidangkan selama dua minggu - di tempat yang sejuk, dalam bekas di bawah tudung (anda perlu menutupnya dengan ketat). Selepas itu, tincture ditapis dan dimakan tiga kali sehari. Dos - sudu teh. Kursus rawatan adalah seminggu.
2. Bawang putih. Bawang putih sangat berfaedah untuk sistem kardiovaskular. Anda boleh menggunakannya dalam bentuk gigi, dan dalam bentuk berwarna. Bawang putih yang dicincang (250 g) dicurahkan dengan jumlah alkohol yang sama, tertutup rapat dan diselitkan selama 10-12 hari (bilik gelap yang sejuk). Rejimen bawang putih agak rumit, jadi kami akan menceritakannya secara berasingan.

Oleh itu, elixir anda adalah sebenar dan bersedia untuk dimakan. Algoritma seterusnya kelihatan seperti ini:

• Hari pertama Tuangkan susu ke dalam gelas dengan satu pertiga dan tambahkan satu drop ubat. Gunakan campuran pada perut kosong, 30 minit sebelum sarapan pagi. Sebelum makan malam (setengah jam) menyediakan satu kumpulan baru - dengan dua titik. Sebelum makan malam, 3 titisan berwarna ditambah kepada susu.
• Hari kedua Dos sebelum makan meningkat kepada 4, 5 dan 6 tetes. Selang setengah jam masih perlu untuk mematuhi.
• Hari berikutnya. Skim ini terus logik pada hari-hari berikutnya - secara beransur-ansur anda menambah satu drop baru. Pada hari keenam bilangan titisan akan mencapai 15. Sekarang mula proses sebaliknya - mengurangkan dos dalam bahagian yang sama. Selepas itu, ambil 25 tetes - sehingga hujung kursus (sehingga ubat mengeringkan). Prosesnya akan mengambil masa kira-kira 90 hari.

Masalah kaki

Untuk mengaktifkan aliran darah dan menguatkan saluran darah kaki, adalah perlu untuk menggabungkan kuasa ubat tradisional dengan bersenam. Latihan tetap dan teh herba yang dibeli di farmasi - ini adalah kunci untuk umur panjang di masa hadapan. Perlu diberi perhatian kepada ubat berikut:

• Campuran herba (Rhodiola rosea, lemongrass, akar ginseng, Eleutherococcus). Proporsi sama (50 gram), mereka perlu dituangkan 250 ml alkohol. Proses bersungguh-sungguh berlangsung selama dua minggu. Dadah diambil tiga kali sehari, 20-25 tetes.
• Immortelle Daun abortel yang dihancurkan (20-30 g) dicurahkan dengan segelas air mendidih, dan kemudian direbus selama 8-10 minit dengan api yang rendah. Sentuhan akhir - mendesak di bawah penutup (kira-kira sejam). Sup kuarza digunakan tiga kali sehari. Dos - satu pertiga daripada gelas.

Dari usaha fizikal, kesan yang baik ke atas kapal-kapal kaki, adalah penting untuk menonjolkan:

• mengatasi tangga dengan berjalan kaki;
• berbasikal;
• berjalan kaki
• menaikkan kaki (berkesan semasa kerja tidak aktif);
• mengangkat kaus kaki (dengan penurunan seterusnya pada keseluruhan kaki);
• pergerakan kaki bulat.

Kami menguatkan hati dan kapal yang memakannya

Makanan segera dan banyak situasi yang menimbulkan tekanan menyebabkan kelemahan dan ubah bentuk kapal yang memberi makan kepada otot jantung. Tenaga kerja tetap melemahkan kesihatan kita, jadi anda perlu mematuhi satu set langkah pencegahan yang menguatkan jantung dan saluran darah.

Kompleks ini adalah seperti berikut:

• mengelakkan situasi tekanan;
• mengambil vitamin pengukuh (C, P, E, K);
• Makan dengan baik (makanan berlemak dan tinggi kalori harus dikecualikan daripada diet);
• menyingkirkan kolesterol, membersihkan arteri oleh kaedah rakyat;
• senaman (terdapat kompleks khas untuk jantung dan saluran darah);
• memohon prosedur air (ubat sejagat - mandi kontras).

Kapal di hidung

Kehilangan keanjalan salur hidung biasanya disebabkan oleh kekurangan vitamin (C, P). Ini adalah loceng yang membimbangkan, ia menunjukkan keperluan untuk menguatkan kapal di hidung. Dan sekali lagi resipi popular datang untuk menyelamatkan:

• Jus Yarrow. Ia dikehendaki untuk menumbuk daun yarrow dan memerah jus melalui kasa. Bahagian disediakan setiap hari dari daun segar. Cairan yang dihasilkan dikebumikan di hidung sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari. Secara selari, jus diambil di dalamnya - tiga kali sehari dalam satu sudu. Jika yarrow tidak ada, anda boleh menggantikan jus pisang.
• Kulit Viburnum. Kedengarannya agak eksotis, tetapi alat itu berkesan. 15-20 gram kulit yang dihancurkan diseduh dalam segelas air mendidih. Mod mandi air dikekalkan selama kira-kira setengah jam, selepas itu kuah disaring. Penggunaan dalaman - satu sudu tiga kali sehari.
• Askorutin. Alat ini sama sekali tidak popular - ia dijual di semua farmasi di negara ini.

Apa yang perlu dimakan dan apa yang perlu diambil

Terdapat ubat dan dadah rakyat sejagat yang dibangunkan oleh ahli farmasi yang menguatkan sistem peredaran darah.

Juga beri perhatian pada diet anda. Mula menggunakan sekarang:

Produk ini mempunyai kesan pengukuhan pada dinding saluran darah. Makanan perlu diambil dalam bahagian-bahagian kecil. Makan makan secara berkala adalah punca kelemahan dan pening. Dengan sangat berhati-hati, minum minuman berkafein - sambil meningkatkan nada, mereka juga mempunyai kesan sampingan (melonggarkan) pada sistem peredaran darah.

Rejimen minum akan membantu menormalkan peredaran darah - minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air setiap hari. Keutamaan harus diberi kepada sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi garam lebih baik untuk menolak.

Ubat-ubatan

Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan dadah khas, tujuannya untuk menguatkan dinding arteri anda. Dana ini tergolong dalam beberapa kumpulan dadah.

• fibril (clofibrate, atromidine, atromid, simvastatin, zokor, simvalitin);
• statin (mefakor, lovostatin, mevakos);
• askorutin;
• Cerebrolysin;
• lesitin;
• ubat vasodilating (papaverine, aminophylline).

Pemilihan dadah dilakukan oleh doktor yang hadir secara individu. Senarai ubat akan bergantung pada hasil diagnostik dan ciri-ciri peribadi yang terdapat dalam tubuh pesakit. Penggunaan ubat-ubatan ini tidak dibenarkan secara tidak wajar.

Sesetengah penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Pengukuhan saluran darah menghalang pelbagai penyakit yang lebih baik untuk tidak menemui di usia tua. Mempunyai kesabaran dan kekuatan, disiplin diri anda. Senaman secara teratur, memberikannya 15 minit (sekurang-kurangnya) setiap hari. Setelah mengalahkan kemalasan, anda akan menangguhkan pertemuan dengan pakar kardiologi untuk masa yang lama.