Diagnosis kolesterol HDL - punca penurunan dan cara menormalkan

Baru-baru ini, kita semua sebulat suara percaya bahawa mana-mana kolesterol - ia adalah sangat buruk, dan melakukan yang terbaik untuk mengelakkan produk dengan kandungan yang tinggi. Kemudian, ahli-ahli sains dan pakar perubatan memahami masalah ini, dan datang ke kesimpulan bahawa badan membahayakan hanya lebihan kolesterol "jahat" dan "baik" kolesterol adalah sangat penting untuk fungsi normal sistem tubuh manusia. Ia adalah masa untuk memahami apa yang dimaksudkan dengan kolesterol "baik", dan apa yang kita berada dalam bahaya kekurangan atau tahap rendah.

Apakah HDL?

Ciri-ciri dan nilai kolesterol HDL

badan - sistem semula jadi nipis dan yang terkawal di mana setiap unsur-unsur konstituennya di tempat, sibuk melaksanakan fungsi yang jelas dan secara langsung berkaitan dengan bahagian-bahagian lain mekanisme kompleks - tubuh manusia.

Kolesterol - satu bahagian penting dalam sistem ini. Untuk badan normal semua komponen penting, termasuk lemak - lipid. Kolesterol adalah lipid, dan, seperti semua yang lain di dalam tubuh manusia hanya boleh bergerak di laluan pengangkutan utama - saluran darah. Walau bagaimanapun, lipid tidak larut dalam darah, dan oleh itu tidak boleh dipindahkan, boleh dikatakan, dalam bentuk tulen. Untuk pengangkutan mereka mengikat kepada protein pengangkutan tertentu dan menjadi larut, bermakna mereka boleh bergerak dalam aliran darah. Sebatian yang terhasil dipanggil lipoprotein atau lipoprotein. Kami berminat untuk kolesterol "baik" adalah lipoprotein berkepadatan tinggi.

Fungsi utamanya - pergerakan lipid dari tisu organ-organ melalui saluran darah ke hati, di mana ia diubah menjadi asid lemak - digunakan.

"Buruk" kolesterol, atau lipoprotein berketumpatan rendah, dipindahkan dari hati melalui saluran darah dalam pelbagai organ dan tisu. Jika tahap HDL berkurangan, dan kenaikan LDL, ia bermakna bahawa kolesterol mula perlahan-lahan bergerak melalui saluran dan secara beransur-ansur menyelesaikan pada dinding mereka, membentuk plak kolesterol. Ini membawa kepada aterosklerosis saluran darah, dan tidak ada jauh untuk strok, serangan jantung, peristiwa thromboembolic, dan penyakit berbahaya yang lain.

Tugasan kepada analisis

Petunjuk untuk mengkaji tahap kolesterol HDL dalam darah

Sampel untuk tahap "baik" kolesterol boleh memberi arahan doktor untuk kehadiran beberapa penyakit:

  • Atherosclerosis
  • Diabetes
  • Penyakit Jantung Iskemik
  • Penyakit hati dan buah pinggang
  • Jangkitan pada peringkat akut
  • Obesiti

Analisis jenis ini dibuat untuk pelbagai campur tangan pembedahan, janji temu ubat-ubatan baru, dengan perubahan diet dan untuk memantau dan mengawal hasil rawatan atau penggunaan diet.

Data yang mengurangkan kolesterol HDL di dalam darah menunjukkan risiko yang tinggi menghidap aterosklerosis dan mengiringi penyakit, tetapi tidak menyediakan panduan mengenai penyakit tertentu atau organ berpenyakit. beberapa ujian tambahan dan peperiksaan yang diperlukan untuk diagnosis.

Juga, sampel untuk kolesterol dilakukan secara rutin untuk memeriksa keadaan pesakit, termasuk mereka yang mempunyai obesiti.

penurunan berat badan perlu disertakan dengan normalisasi petunjuk, jadi ujian yang diperlukan untuk mengetahui sama ada proses ini dan apakah pesakit menjalankan semua arahan doktor yang merawat.

Penyediaan dan prosedur untuk ujian

Diagnosis Kolesterol

Untuk menguji kolesterol, darah diambil dari urat, yang diambil pada waktu pagi pada perut kosong. Sebagai persediaan, pesakit harus menahan diri daripada makan sekurang-kurangnya 12 dan maksimum 14 jam sebelum analisis. Ini adalah perlu untuk menormalkan kolesterol dan mendapatkan data yang paling tepat.

Hanya air boleh diminum sebelum ujian, untuk mengelakkan tekanan psikologi dan fizikal. Pada malam sebelum keperluan untuk melepaskan lemak dan makanan goreng, alkohol dan apa-apa beban agresif pada organ-organ penghadaman (makan berlebihan, merokok makan, berat, dan sebagainya).

Dalam persediaan untuk penghantaran analisis perlu diingat bahawa kerosakan yang sama boleh menyebabkan kedua-dua makanan yang berlebihan, terutamanya tinggi lemak, dan kelaparan terlalu berpanjangan.

Sehingga faktor-faktor ini tidak menjejaskan prestasi normal, pesakit harus tegas mengikuti arahan dan cadangan penyediaan untuk sampel darah untuk kolesterol. Sekiranya ada soalan, lebih baik menyuarakannya dengan segera kepada pakar, jika tidak, maka pengambilan semula analisis mungkin diperlukan.

Pengekodan: normal

Tahap kolesterol "baik" sentiasa berubah-ubah dan pada masa yang berlainan pelbagai penunjuk adalah norma. Apabila melakukan ujian, umur dan jantina pesakit sentiasa diambil kira, kerana penunjuk untuk pelbagai kategori pesakit mungkin berbeza-beza.

Kolesterol HDL

Dalam tubuh manusia, kolesterol (juga dikenali sebagai kolesterol) memainkan peranan penting dalam metabolisme, terletak dalam struktur banyak sel badan. Walau bagaimanapun, terdapat pecahan "baik" dan "buruk" dalam elemen ini yang menjejaskan kesihatan manusia dengan cara yang berbeza. Dengan peningkatan jumlah kolesterol dalam darah meningkatkan risiko serangan jantung, stroke.

Apakah lipoprotein kepadatan tinggi?

Kebanyakan bahan dihasilkan oleh badan di dalam hati (kira-kira 80%), bahagian yang tinggal berasal dari pengambilannya dengan makanan. Kolesterol terlibat dalam pembentukan hormon, asid hempedu, membran sel. Unsur itu sendiri tidak larut dalam cecair, jadi untuk pengangkutan di sekitarnya membentuk shell protein, yang terdiri dari apolipoprotein (protein khusus).

Kompaun ini dipanggil lipoprotein. Beberapa jenisnya beredar melalui kapal manusia, yang ternyata berbeza kerana perkadaran yang berbeza dari unsur-unsur yang membentuk:

  • VLDL adalah lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah;
  • LDL - kepadatan lipoprotein yang rendah;
  • HDL - kepadatan tinggi lipoprotein.

Yang terakhir mengandungi sedikit kolesterol, terdiri hampir sebahagian protein. Fungsi utama HDL-kolesterol adalah untuk mengangkut kolesterol yang berlebihan ke hati untuk diproses. Jenis bahan ini dipanggil baik, ia menyumbang 30% daripada kolesterol darah. Lebihan lipoprotein berkepadatan rendah lebih tinggi menimbulkan pembentukan plak kolesterol, yang apabila terkumpul di arteri dan urat, menyebabkan serangan jantung, strok.

Ujian darah untuk kolesterol

Untuk menentukan tahap kolesterol, adalah perlu untuk lulus ujian darah biokimia, yang menentukan kandungan HDL dan LDL. Ditugaskan untuk penyelidikan dalam komposisi lipogram. Adalah disyorkan untuk menjadikannya kepada semua orang berusia lebih 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun. Sekiranya diet rendah lemak diberikan kepada pesakit, ubat, darah perlu didermakan untuk analisis lebih kerap untuk memantau keberkesanan terapi.

Bagaimana untuk mengambil

Ujian darah untuk jumlah kolesterol memerlukan beberapa persediaan sebelum penghantaran. Untuk mendapatkan penunjuk yang tepat, anda mesti mematuhi peraturan ini:

  • pagar sepatutnya di pagi hari;
  • hadkan makanan berlemak selama 2-3 hari sebelum prosedur;
  • makan terakhir harus 8 jam sebelum ujian;
  • elakkan usaha fizikal, kelebihan emosi;
  • Hentikan merokok sekurang-kurangnya 30 minit sebelum analisis.

Decryption

Hasil ujian menunjukkan jumlah kolesterol dalam darah, kandungan trigliserida, yang mempengaruhi proses lipid, dan HDL, LDL. Ia boleh dikatakan bahawa nisbah kolesterol jahat dan baik menentukan kemungkinan membina penyakit vaskular. Nilai ini dipanggil indeks atau pekali atherogenik. Jika tidak, terdapat senarai petunjuk indikator tahap LDL dan HDL dalam darah wanita, lelaki yang berumur berbeza:

Kolesterol LDL, mmol / l

Kolesterol HDL, mmol / l

Pekali atherogenic meningkat

Kesimpulan sedemikian ketika menafsirkan menunjukkan kebarangkalian penyakit jantung, plak kolesterol, penyempitan lumen saluran darah, yang membawa kepada strok, serangan jantung. Dalam kes ini, kolesterol "buruk" mengatasi lebih "baik". Untuk mengira pekali atherogenisiti, anda perlu tolak daripada jumlah kolesterol HDL dan membahagikan hasilnya lagi ke tahap HDL. Punca perkembangan kadar peningkatan menjadi:

  • penyakit hati yang teruk;
  • keturunan;
  • kegagalan buah pinggang (kronik);
  • mengamalkan diabetes;
  • kolestasis;
  • keradangan buah pinggang dalam bentuk kronik, yang membawa kepada sindrom nefrotik.

Pekali atherogenic menurun

Ini adalah berita baik, dalam hal ini risiko mengembangkan plak kolesterol, penyumbatan, serangan jantung atau stroke sangat kecil. Fakta ini tidak membawa apa-apa nilai diagnostik dan bermakna bahawa terdapat HDL kolesterol tinggi, yang tidak menimbulkan bahaya kepada kesihatan manusia. Semasa rawatan, mereka sentiasa cuba mengurangkan indeks atherogenik secara normal atau mengurangkannya.

Norma HDL

Penunjuk biasa berhubung dengan kolesterol baik bukanlah rumusan yang betul. Tahap yang boleh diterima dari pecahan ini berbeza dari kes ke kes dan ditentukan secara individu untuk seseorang. Kebarangkalian untuk mengembangkan penyakit sistem kardiovaskular dipengaruhi oleh banyak faktor yang perlu dikaji secara individu untuk setiap pesakit. Kolesterol HDL yang rendah sebenarnya menyebabkan risiko aterosklerosis. Mengikut perangkaan umum, adalah mungkin untuk menganggarkan risiko pembangunan di kalangan orang dewasa dengan penunjuk berikut:

  1. Kebarangkalian tinggi membina aterosklerosis pada lelaki dengan 10 mmol / l, pada wanita - 1.3 mmol / l, tanpa mengambil kira faktor yang berkaitan.
  2. Kebarangkalian purata aterosklerosis adalah pada lelaki 1.0-1.3 mmol / l dan pada wanita - 1.3-1.5 mmol / l.
  3. Kebarangkalian aterosklerosis rendah pada manusia ialah pada 1.55 mmol / l.

Bagaimana untuk meningkatkan kolesterol baik jika HDL diturunkan

Pada tempoh yang berlainan, seseorang mungkin mempunyai peratusan kolesterol HDL yang berlainan. Oleh itu, kiraan darah tunggal tidak menunjukkan jumlah "normal" kolesterol. Ini menunjukkan keperluan untuk memeriksa tahap bahan secara teratur apabila terdapat ketakutan terhadap peningkatan. Perubahan boleh berlaku dalam jangka masa yang singkat, memanggilnya - turun naik dalam metabolisme kolesterol. Untuk meningkatkan kadar PAP harus:

  • tidak termasuk kortikosteroid, steroid anabolik, androgen;
  • mengelakkan situasi tekanan;
  • mengambil statin, fibril, cholestyramine, phenobarbital, insulin, estroegna.

Ketahui lebih lanjut mengenai LDL - apakah itu, bagaimana untuk mengambil analisis.

Video tentang kolesterol jahat dan baik

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) - apakah itu

Kadang-kala, apabila memeriksa spektrum lipid, didapati tahap HDL dinaikkan atau diturunkan: apakah maksudnya? Dalam tinjauan kami, kami akan menganalisis apa perbezaan wujud antara lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah, apakah sebab penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan cara untuk meningkatkannya.

Kolesterol yang baik dan buruk

Kolesterol adalah bahan seperti lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Mengenai bahaya kompaun organik ini terdapat banyak penyelidikan perubatan. Kesemua mereka mengaitkan kadar kolesterol tinggi dalam darah dan penyakit yang mengerikan seperti aterosklerosis.

Atherosclerosis hari ini adalah salah satu penyakit yang paling biasa di kalangan wanita selepas 50 tahun dan lelaki selepas 40 tahun. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, patologi berlaku pada orang muda dan bahkan pada zaman kanak-kanak.

Atherosclerosis dicirikan oleh pembentukan deposit kolesterol - plak aterosklerotik pada dinding dalaman vesel, yang secara ketara menyempitkan lumen arteri dan menyebabkan gangguan dalam bekalan darah ke organ-organ dalaman. Pertama sekali, sistem yang secara berterusan melakukan banyak kerja dan memerlukan bekalan oksigen dan nutrien yang tetap - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi komplikasi aterosklerosis adalah:

  • encephalopathy disyskirkulasi;
  • ONMK pada jenis iskemik - strok serebrum;
  • penyakit jantung iskemia, sakit angina;
  • infark miokard akut;
  • gangguan peredaran darah di dalam buah pinggang buah pinggang, bahagian bawah kaki.

Adalah diketahui bahawa peranan utama dalam pembentukan penyakit itu adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana perkembangan aterosklerosis, anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari sebatian organik ini dalam tubuh.

Kolesterol - sejenis struktur seperti lemak, mengikut klasifikasi kimia yang berkaitan dengan alkohol lemak. Semasa menyebutkan kesannya yang berbahaya kepada tubuh, jangan lupa tentang fungsi biologi penting yang dilakukan oleh bahan ini:

  • menguatkan membran sitoplasmik setiap sel badan manusia, menjadikannya lebih elastik dan tahan lama;
  • mengawal kebolehtelapan dinding sel, mencegah penembusan ke dalam sitoplasma beberapa bahan toksik dan racun lytik;
  • sebahagian daripada pengeluaran kelenjar adrenal - glucocorticosteroids, mineralocorticoids, hormon seks;
  • yang terlibat dalam sintesis asid hempedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Kebanyakan kolesterol (kira-kira 80%) dihasilkan dalam badan oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan lipid tepu tidak mengandungi, jadi semua kolesterol eksogen dalam badan memasuki komposisi lemak haiwan - daging, ikan, unggas, susu dan produk tenusu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel hati. Ia tidak larut dalam air, oleh itu, ia diangkut ke sel sasaran oleh pembawa protein khas, apolipoprotein. Senyawa biokimia kolesterol dan apolipoprotein dipanggil lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung kepada saiz dan fungsi, semua LP dibahagikan kepada:

  1. Lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah pecahan terbesar kolesterol, yang terdiri terutamanya daripada trigliserida. Diameter mereka boleh mencapai 80 nm.
  2. Lipoprotein kepadatan rendah (LDL, LDL) adalah zarah protein yang terdiri daripada molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter purata ialah 18-26 nm.
  3. Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL, HDL) adalah pecahan terkecil kolesterol, diameter zarah yang tidak melebihi 10-11 nm. Jumlah bahagian protein dalam komposisi ketara melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah dan rendah (LDL - terutamanya) adalah pecahan kolesterol aterogenik. Ini zarah pukal dan besar tidak bergerak melalui saluran periferal dan boleh "kehilangan" beberapa molekul lemak semasa pengangkutan ke organ sasaran. Lipid sedemikian didepositkan pada permukaan dinding dalaman salur darah, diperkuat dengan tisu penghubung, dan kemudian dengan calcinates dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk keupayaan untuk mencetuskan perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL dipanggil "buruk" kolesterol.

Lipoprotein berketumpatan tinggi, sebaliknya, dapat membersihkan saluran dari deposit berlemak yang terkumpul di permukaan mereka. Kecil dan licin, mereka menangkap zarah lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses selanjutnya menjadi asid hempedu dan perkumuhan dari badan melalui saluran gastrointestinal. Untuk keupayaan ini, kolesterol HDL dipanggil "baik".

Oleh itu, tidak semua kolesterol dalam tubuh adalah buruk. Kemungkinan membina aterosklerosis pada setiap pesakit tertentu tidak hanya ditunjukkan oleh penunjuk OX (jumlah kolesterol) dalam ujian darah, tetapi juga dengan nisbah antara LDL dan HDL. Semakin tinggi pecahan yang pertama dan lebih rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan perkembangan dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding saluran darah. Hubungan songsang juga sah: peningkatan indeks HDL boleh dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana untuk mempersiapkan analisis

Ujian darah boleh dilakukan sebagai sebahagian daripada profil lipid - pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak badan, atau secara bebas. Untuk membuat keputusan ujian yang boleh dipercayai, pesakit harus mengikut garis panduan berikut:

  1. Lipoprotein berketumpatan tinggi diperiksa dengan ketat pada perut kosong, pada waktu pagi (kira-kira dari 8.00 hingga 10.00).
  2. Hidangan terakhir harus 10-12 jam sebelum penghantaran biomaterial.
  3. 2-3 hari sebelum peperiksaan, elakkan daripada diet makanan goreng berlemak.
  4. Jika anda mengambil apa-apa ubat (termasuk vitamin dan suplemen biologi), pastikan anda memberitahu doktor tentang perkara ini. Mungkin dia akan menasihati anda untuk tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum kajian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAIDs, glucocorticoids, dan lain-lain, sangat dipengaruhi oleh keputusan ujian.
  5. Jangan merokok sekurang-kurangnya 30 minit sebelum ujian.
  6. Sebelum anda masuk ke bilik pengumpulan darah, duduk selama 5-10 minit dalam suasana santai dan cuba untuk tidak menjadi saraf.

Darah biasanya diambil dari urat untuk menentukan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi. Prosedur itu sendiri mengambil masa satu hingga tiga minit, dan hasil analisa akan siap pada hari berikutnya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama-sama dengan data yang diperolehi dalam bentuk analisis, nilai rujukan (normal) yang diterima pakai di makmal ini biasanya ditunjukkan. Ini dilakukan untuk penyahsulitan mudah ujian diagnostik.

Doktor mengesyorkan secara berkala menderma darah untuk menentukan kolesterol total kepada semua lelaki dan wanita yang mencapai umur 25-35 tahun. Walaupun dengan profil lipid biasa, ujian harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang harus menjadi tahap lipoprotein berketumpatan tinggi dalam orang yang sihat? Norma dalam wanita dan lelaki dalam kolesterol ini mungkin berbeza. Nilai profil lipid piawai dibentangkan dalam jadual di bawah.

Menurut pusat penyelidikan NICE, pengurangan kadar lipoprotein berkepadatan tinggi dengan 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan bencana vaskular akut (serangan jantung, stroke) sebanyak 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronik, adalah penting untuk mengambil kira nisbah lipoprotein berkepadatan tinggi kepada jumlah kolesterol.

Jika HDL diturunkan kerana lipid aterogenik yang tinggi, pesakit mungkin sudah mempunyai aterosklerosis. Dyslipidemia yang lebih jelas, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam badan.

Apakah maksudnya nilai tambah?

Peningkatan tidak didiagnosis begitu kerap. Hakikatnya adalah bahawa kepekatan maksimum kolesterol ini tidak wujud: lipoprotein berketumpatan tinggi di dalam badan, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kes yang luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diperhatikan, dan kolesterol HDL meningkat dengan ketara. Kemungkinan penyebab keadaan ini ialah:

  • dislipidemia keturunan;
  • hepatitis kronik;
  • perubahan kirrotik dalam hati;
  • mabuk kronik;
  • alkohol.

Dalam kes ini, penting untuk memulakan rawatan untuk penyakit yang mendasari. Langkah-langkah khusus untuk mengurangkan tahap HDL dalam perubatan tidak dikembangkan. Ia adalah sebahagian daripada kolesterol yang dapat membersihkan saluran darah dari plak dan menyediakan untuk pencegahan aterosklerosis.

Apakah maksudnya nilai yang lebih rendah?

Tahap rendah HDL dalam badan adalah lebih biasa daripada yang tinggi. Penyimpangan analisis sedemikian dari norma mungkin disebabkan oleh:

  • diabetes, hypothyroidism dan gangguan hormon lain;
  • penyakit hati kronik: hepatitis, sirosis, kanser;
  • penyakit buah pinggang;
  • herediter (genetik ditentukan) hiperlipoproteidemia jenis IV;
  • proses berjangkit akut;
  • pengambilan berlebihan daripada pecahan aterogenik kolesterol dengan makanan.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk menghapuskan punca-punca yang sedia ada dan, jika boleh, meningkatkan kepekatan kolesterol agar sesuai. Bagaimana untuk melakukan ini, kita pertimbangkan dalam bahagian di bawah.

Bagaimana untuk meningkatkan HDL

Adalah mungkin untuk meningkatkan kandungan lipoprotein berkepadatan tinggi dalam darah, jika anda menjalankan satu set langkah yang bertujuan untuk membetulkan diet, gaya hidup dan normalisasi berat badan. Jika dislipidemia disebabkan oleh sebarang penyakit organ-organ dalaman, jika mungkin, punca-punca ini perlu dihapuskan.

Pembetulan gaya hidup

Gaya hidup adalah perkara pertama yang anda perlu memberi perhatian kepada pesakit yang mempunyai HDL yang rendah. Ikut cadangan doktor:

  1. Hilangkan tabiat buruk dari kehidupan anda. Nikotin rokok mempunyai kesan merosakkan pada dinding dalaman salur darah, dan menyumbang kepada pemendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol negatif mempengaruhi metabolisme dan memusnahkan sel-sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Keengganan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan tahap HDL sebanyak 12-15% dan mengurangkan lipoprotein atherogenik sebanyak 10-20%.
  2. Berjuang dengan berat badan. Obesiti dalam ubat dipanggil keadaan patologi di mana BMI (nilai relatif, mencerminkan nisbah berat dan ketinggian pesakit) melebihi 30. Berat badan bukan sahaja beban tambahan pada jantung dan saluran darah, tetapi juga salah satu sebab peningkatan jumlah kolesterol disebabkan oleh pecahan aterogenik. Pengurangan pengomputeran LDL dan VLDL membawa kepada normalisasi paras lipoprotein berketumpatan tinggi. Telah terbukti bahawa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL pada 1 mg / dL.
  3. Terlibat dalam sukan yang diluluskan oleh doktor. Lebih baik jika ia akan berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Dengan bentuk aktiviti fizikal harus didekati dengan segala tanggung jawab. Ia harus membawa emosi positif kepada pesakit dan tidak meningkatkan beban pada jantung dan saluran darah. Dengan patologi somatik yang teruk, aktiviti pesakit perlu diperluaskan secara beransur-ansur supaya tubuh menyesuaikan diri dengan beban yang semakin meningkat setiap hari.

Dan sudah tentu, kerap melawat doktor. Bekerjasama dengan ahli terapi akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu dengan lebih cepat dan lebih cekap. Jangan mengabaikan pelantikan kehadiran yang ditetapkan oleh ahli terapi, menjalani ujian pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan memeriksa kapal jantung dan otak sekiranya terdapat tanda-tanda bekalan darah yang tidak mencukupi kepada organ-organ ini.

Diet terapeutik

Pemakanan juga penting dalam dislipidemia. Prinsip diet terapeutik, yang membolehkan untuk meningkatkan tahap HDL, termasuk:

  1. Pemakanan pecahan (sehingga 6 kali sehari), dalam bahagian kecil.
  2. Pengambilan makanan harian perlu mencukupi untuk menambah kos tenaga, tetapi tidak berlebihan. Nilai purata adalah pada tahap 2300-2500 kcal.
  3. Jumlah lemak yang memasuki badan sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% daripada jumlah kalorazh. Daripada jumlah ini, kebanyakan citarasa yang disyorkan pada lemak tak tepu (rendah kolesterol).
  4. Pengecualian produk dengan kandungan tertinggi "buruk" kolesterol: lemak, daging lembu jantan; dalaman: otak, buah pinggang; keju berumur; marjerin, minyak masak.
  5. Sekatan produk yang menggabungkan LDL. Sebagai contoh, daging dan ayam dengan diet kolesterol disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantikannya dengan protein sayuran yang berkualiti tinggi - soya, kacang.
  6. Pengambilan serat yang mencukupi. Buah-buahan dan sayur-sayuran harus menjadi asas kepada pesakit dengan aterosklerosis. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan pengeluaran HDL di hati.
  7. Kemasukan dalam diet harian dedak: oat, rai, dll.
  8. Kemasukan dalam diet makanan yang meningkatkan tahap HDL: ikan laut berminyak, kacang, minyak sayuran semulajadi - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Adalah mungkin untuk meningkatkan HDL dengan bantuan suplemen makanan yang mengandungi omega-3 - asid lemak tak tepu yang kaya dengan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, kira-kira 25% penduduk dunia lebih daripada 40 mengalami aterosklerosis. Kadar kejadian di kalangan remaja berusia 25-30 tahun semakin meningkat dari tahun ke tahun. Gangguan metabolisme lemak dalam tubuh adalah masalah yang serius yang memerlukan pendekatan bersepadu dan rawatan yang tepat pada masanya. Dan perubahan tahap HDL dalam analisis tidak boleh ditinggalkan tanpa perhatian ahli.

HDL diturunkan - apakah maksudnya?

Penentuan lipoprotein kepadatan tinggi (HDL)

Lipoprotein berketumpatan tinggi adalah sebatian biokimia yang merangkumi apoprotein (protein) dan kolesterol, dan juga boleh dimasukkan sebagai lemak neutral. Jumlah protein melebihi jumlah kolesterol, oleh itu, di bawah lipoprotein berkepekatan tinggi bermaksud kolesterol "baik".

Tugas utama ialah penghapusan kolesterol berlebihan dari darah ke hati dengan bantuan apoprotein, di mana penggunaan dan penghapusan hempedu berlaku.

Penurunan kepekatan lipoprotein menyebabkan penghapusan kolesterol perlahan dari plak aterosklerotik yang mempengaruhi intima pembuluh darah. Akibatnya, risiko aterosklerosis, yang menyumbang kepada kemunculan komplikasi kardiovaskular, meningkat.

Masalah dengan hormon tiroid dan gangguan hormon TSH, T3 dan T4 boleh menyebabkan akibat yang serius seperti koma hypothyroid atau krisis tiriritik, yang sering membawa maut. Tetapi ahli endokrin Alexander Ametov memastikan bahawa ia mudah menyembuhkan kelenjar tiroid walaupun di rumah, anda hanya perlu minum. Baca lebih lanjut ยป

Sebab untuk menurunkan HDL

  • Perubahan tahap hormon pada wanita. Perubahan dalam tahap hormon semasa kehamilan membawa kepada pengurangan tahap HDL, dan kemudian bertahan kira-kira 2 tahun selepas penyerahan. Semasa bermulanya menopaus, tahap estrogen wanita menurun, dan paras lipoprotein ketumpatan tingginya bergantung secara langsung kepadanya, kerana estrogen terlibat dalam sintesis HDL kolesterol.
  • Penerimaan ubat. Orang yang mempunyai penyakit kronik, kadang-kadang terpaksa mengekalkan kesihatan mereka dengan sejumlah besar ubat. Sesetengah daripada mereka mempunyai kesan negatif terhadap metabolisme lipid, mengganggunya pada tahap yang berbeza. Ubat-ubatan ini termasuk: ubat diuretik, beta-blocker, steroid anabolik.
  • Tabiat buruk. Para saintis telah mengesahkan bahawa tabiat buruk, seperti merokok dan minum alkohol, mengurangkan tahap HDL.
  • Penyakit kronik. Sesetengah penyakit boleh mengurangkan tahap lipoprotein, yang mempengaruhi proses patologi pada metabolisme lipid. Ini termasuk: hepatitis, sirosis hati, hipertiroidisme, kanser.
  • Diet yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif. Penggunaan makanan berlemak yang berlebihan menyumbang kepada pembentukan plak aterosklerotik dan untuk mengurangkan keluaran mereka dari tubuh. Gaya hidup yang tidak aktif menjamin peningkatan kepekatan jumlah kolesterol dan lipoprotein dalam darah.
  • Obesiti. Dengan penyakit ini, terdapat penurunan paras HDL akibat perubahan tak terelakkan dalam metabolisme lipid.

Gejala penurunan

Penyimpangan paras HDL dari indeks normal menunjukkan pelanggaran metabolisme lipid.

Hasil daripada gangguan metabolisme lemak, gejala berikut mungkin berlaku:

  • Sesak nafas. Mungkin berlaku selepas beberapa latihan fizikal atau selepas tekanan.
  • Arrhythmia. Gejala ini ditunjukkan oleh irama jantung dan palpitasi yang tidak normal.
  • Bengkak jari dan jari kaki.
  • Kurangkan kesedaran dan ingatan.
  • Penampilan lipid kuning-merah jambu deposit pada kulit - xanthomas.

Kesemua simptom yang muncul pada seseorang dikaitkan dengan penyempitan lumen kapal kerana pemendapan plak aterosklerotik. Biasanya terdapat penyumbatan saluran darah dengan penurunan jangka panjang dalam tahap lipoprotein berketumpatan tinggi, yang menyebabkan peredaran yang kurang baik di bahagian tertentu badan.

Penyimpangan dari norma

Tahap kolesterol boleh berbeza-beza kerana pelbagai sebab, walaupun tanpa manifestasi gejala. Oleh itu, pesakit akan belajar tentang perubahan dalam tahap HDL hanya apabila masalah dengan sistem kardiovaskular telah muncul.

Korelasi songsang dapat dilihat antara kadar analisis HDL dan risiko penyakit jantung:

  • Tahap tinggi lipoprotein berkepadatan tinggi di atas 60 mg / dl menunjukkan risiko yang minimum untuk membangunkan penyakit jantung koronari.
  • Sekiranya kepekatan tinggi lipoprotein berketumpatan tinggi dan rendah dikesan, adalah perlu untuk menjalankan ujian tambahan untuk menentukan penyebab penyimpangan dari norma.
  • Jika keputusan ujian HDL adalah di bawah 40 mg / dL, maka risiko penyakit kardiovaskular meningkat. Serta hasil ujian boleh mengesahkan kehadiran sindrom metabolik.
  • Dengan ubat-ubatan yang kerap, mungkin terdapat penurunan tahap HDL sehingga 20-40 mg / dl.
  • Penurunan yang ketara dalam kepekatan lipoprotein di bawah 20 mg / dL boleh menunjukkan proses patologi serius yang berlaku di peringkat dekompensasi, serta penyakit genetik.

Sebab-sebab penunjuk biasa lipoprotein berketumpatan tinggi boleh menjadi akibat daripada penyakit utama seperti:

  • Penyakit buah pinggang;
  • Penyakit hati;
  • Atherosclerosis;
  • Alkohol;
  • Hipertensi;
  • Diabetes mellitus;
  • Myxedema;
  • Penyakit sistem kardiovaskular.

Petunjuk norma HDL

Adalah dianggap bahawa tahap HDL menunjukkan keadaan kesihatan manusia. Oleh itu, penyahkodan keputusan ujian mesti diberikan kepada doktor yang berkelayakan yang akan menganalisis dengan tepat penunjuk ujian yang diperolehi.

Tahap HDL

Diutamakan

Borderline

Rendah

Mg / L

Norm HDL mg / dL

Lelaki

Wanita

Apa yang perlu saya lakukan apabila menurunkan HDL?

  • Aktiviti fizikal Untuk meningkatkan tahap HDL, anda perlu memulakan senaman aerobik, iaitu jogging, berenang, berbasikal. Oleh kerana senaman yang berpanjangan sederhana, adalah mungkin untuk meningkatkan kepekatan kepadatan tinggi lipoprotein.
  • Pemakanan rasional. Pemakanan yang betul dan seimbang meningkatkan tahap HDL. Apabila dimasukkan dalam diet makanan kaya serat, membantu menormalkan kepekatan lipoprotein. Produk ini termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan produk bijirin.
  • Pengambilan lemak tepu dan lemak trans terhad. Dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan tepu dengan lemak trans dan karbohidrat, adalah mungkin untuk meningkatkan tahap HDL ke paras normal.
  • Perjuangan menentang obesiti. Oleh kerana wujudnya hubungan songsang antara tahap lipoprotein berkepadatan tinggi dan indeks jisim badan, perlu menghapuskan beberapa kilogram tambahan, yang akan menyumbang kepada penunjuk HDL.
  • Perjuangan menentang tabiat buruk. Memberi tabiat buruk, seperti merokok, menormalkan tahap lipoprotein kepada prestasi yang baik.

Rawatan

Dengan perkembangan industri farmakologi, sebilangan besar ubat-ubatan telah muncul yang meningkatkan tahap HDL yang berfungsi di pelbagai peringkat badan. Ubat membantu untuk mencapai kesan terapeutik yang agak pesat, berbanding dengan kaedah lain untuk meningkatkan prestasi lipoprotein ke tahap normal.

Ubat berikut ada:

  • Statin. Ubat-ubat ini sangat popular, seperti: cerivastatin, fluvastatin dan lovastatin. Prinsip tindakan statin didasarkan pada penghambatan sintesis lipoprotein berkepadatan tinggi, menghalang enzim yang berkaitan di dalam hati.
  • Fibrates. Popular di kalangan ubat-ubatan kumpulan farmakologi ini adalah: clofibrate, fenofibrate dan gemfibrozil. Jarang digunakan kerana kesan sampingan.
  • Sequestrant asid hempedu. Wakil kumpulan farmakologi ini termasuk: cholestyramine, kolestipol. Prinsip tindakan ubat-ubatan adalah berdasarkan peningkatan sintesis asam empedu oleh hati menggunakan kolesterol dari aliran darah, yang secara semula jadi digunakan oleh tubuh.
  • Inhibitor penyerapan kolesterol. Di Rusia, satu-satunya ubat yang didaftarkan dalam kumpulan ini ialah ezetrol. Prinsip tindakan ubat ini adalah untuk menghalang penyerapan lipid dalam usus.

Persediaan di atas ditetapkan oleh pakar ketat pada tanda-tanda dan digunakan dalam kes yang teruk. Sesetengah orang mungkin mempunyai prasyarat untuk menjalani ujian darah.

Lipoprotein berketumpatan tinggi hendaklah sentiasa dipantau oleh orang yang mempunyai:

  • Terdapat tabiat buruk, seperti merokok dan penggunaan alkohol yang berlebihan;
  • Mereka berlebihan berat badan dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif;
  • Adakah pada usia tua;
  • Terdapat penyakit kardiovaskular.

Prosedur penyelidikan

Kajian metabolisme lipid menunjukkan kajian biokimia plasma darah untuk menentukan kepekatan jumlah kolesterol dan komponennya, iaitu kepadatan tinggi dan lipoprotein ketumpatan rendah.

Siapa yang dilantik?

Ujian darah biokimia untuk HDL dilakukan dalam kes berikut:

  • Peperiksaan perubatan berjadual untuk orang lebih 20 setiap 5 tahun;
  • Orang yang mempunyai risiko tinggi untuk merawat penyakit sistem kardiovaskular;
  • Untuk menilai keberkesanan diet rendah lemak;
  • Orang yang mengalami sistem kardiovaskular yang cacat;
  • Untuk menilai risiko aterosklerosis;
  • Orang yang mengalami metabolisma lipid yang cacat;
  • Memantau keberkesanan mengambil ubat yang mengurangkan kolesterol;
  • Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi melebihi 130/85 mm. Hg v.;
  • Orang yang menghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2 dengan toleransi glukosa terjejas.

Persediaan untuk prosedur

Untuk mendapatkan keputusan ujian yang paling boleh dipercayai, cadangan berikut harus diikuti:

  • Ia adalah perlu untuk menjalankan penyelidikan dalam tempoh remisi penyakit kronik dan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas masalahnya. Dan juga selepas campur tangan pembedahan, infark miokard dan strok, kajian ini tidak dijalankan selama 6 minggu.
  • Berhenti mengambil ubat selama 2 minggu, menjejaskan metabolisme lipid.
  • Untuk 2-3 hari untuk makan dengan betul, tidak termasuk dari makanan berlemak diet dan minuman beralkohol.
  • Hidangan terakhir harus 6-8 jam sebelum permulaan kajian.
  • 30 minit sebelum belajar, jangan merokok.
  • Pada malam sebelum itu, tidak termasuk tekanan psiko-emosi dan fizikal.

Kaedah menjalankan

  • Untuk menentukan tahap HDL, ambil darah vena pesakit dari vena cubital dalam jumlah 5-8 ml. Pensambilan darah dijalankan secara perut kosong.
  • Kajian biokimia plasma darah dilakukan dalam bentuk yang diperluas, pengekodannya membolehkan anda menganalisis komposisi kualitatif dan kuantitatif.
  • Untuk menentukan komponen metabolisme lipid, reagen khas dan kaedah penyelidikan yang berlainan digunakan, oleh itu, apabila memeriksa semula, adalah perlu untuk menghubungi satu makmal untuk mendapatkan hasil analisa yang boleh dipercayai.
  • Untuk tafsiran yang boleh dipercayai mengenai hasil analisis, satu kajian mengenai profil lipid darah dijalankan, iaitu penentuan kepekatan HDL dan LDL.

Pencegahan

Cara terbaik untuk menjaga kesihatan adalah pencegahan penyakit. Pematuhan dengan langkah-langkah pencegahan yang tetap akan membantu mengekalkan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi.

Langkah-langkah pencegahan utama:

  • Menyediakan pemakanan yang betul.
  • Tidak termasuk tabiat buruk dari gaya hidup anda.
  • Memimpin gaya hidup aktif.
  • Gabungkan senaman dengan rehat.

Langkah pencegahan sekunder:

  • Perjuangan menentang tekanan darah tinggi, dengan kadar melebihi 140/80 mm Hg
  • Penggunaan ubat antiplatelet secara kerap seperti asid acetylsalicylic.
  • Penggunaan asid nikotinik dalam pencegahan kompleks dengan ubat lain.
  • Rawatan penyakit kronik.

PAP diturunkan: apakah maksudnya dan apakah norma penunjuk itu

Dalam tubuh manusia, kolesterol, juga dikenali sebagai kolesterol, secara aktif terlibat dalam proses metabolik. Kompaun ini terdapat dalam banyak sel. Tetapi unsur ini boleh menjadi baik - mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ dan tisu - dan buruk - memberi kesan negatif terhadap kerja organisme dan keadaan umum seseorang.

Peningkatan paras kolesterol yang ketara sangat meningkat dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan vaskular, terutamanya serangan jantung dan strok. Kadang-kadang orang yang lulus ujian, sukar untuk memahami hasilnya. Oleh itu, banyak yang bertanya: "PAP diturunkan: apa maksudnya?"

Definisi HDL

Kira-kira 80% kolesterol dihasilkan di dalam badan, iaitu di dalam hati. Baki 20% ditelan dengan makanan. Bahan ini terlibat dalam pengeluaran hormon, pembentukan membran sel dan asid hempedu. Kolesterol adalah bahan larut dalam cecair. Pengangkutannya menyumbang kepada shell yang dihasilkan, yang terdiri daripada protein khas - apolipoprotein.

Kompaun ini - protein dengan kolesterol - dipanggil lipoprotein. Jenis yang berlainan daripada bahan yang diberikan mengalir melalui saluran, yang terbentuk dari bahan yang sama (protein dan kolesterol). Hanya bahagian komponen yang berbeza.

Terdapat lipoprotein:

  • dengan kepadatan yang sangat rendah (VLDL);
  • kepadatan rendah (LDL);
  • ketumpatan tinggi (HDL).

Dua spesies pertama mengandungi sedikit kolesterol, mereka hampir sepenuhnya terdiri daripada protein. Apakah maksudnya, jika menurunkan HDL, anda boleh menyemak dengan doktor. Oleh kerana jumlah sebatian protein jauh melebihi jumlah kolesterol, maka HDL bermaksud "kolesterol baik."

Tugas utama HDL adalah untuk mengangkut lipid yang berlebihan ke hati, dengan tujuan untuk memproses selanjutnya. Kompaun jenis ini dipanggil baik, ia menyumbang 30% daripada kolesterol darah. Jika, atas sebab tertentu, LDL melebihi HDL, ini dipenuhi dengan pembentukan plak aterosklerotik, yang, apabila terkumpul di dalam kapal, boleh menyebabkan patologi berbahaya sistem SS, terutamanya, serangan jantung dan strok.

Penunjuk kadar

Tahap kolesterol yang baik boleh berbeza-beza kerana pelbagai sebab. HDL yang diterima adalah individu dalam setiap kes. Jika HDL diturunkan, itu bermakna risiko patologi seperti aterosklerosis adalah sangat tinggi.

Statistik berikut boleh menentukan risiko penampilan penyakit CVD:

  1. Indeks HDL 1.0 mmol / l pada lelaki dewasa dan 1.3 mmol / l pada wanita menunjukkan risiko aterosklerosis yang tinggi.
  2. Petunjuk 1.0-1.3 dalam perwakilan setengah masyarakat yang tinggi dan 1.3-1.5 mmol / l pada wanita juga ditunjukkan oleh kebarangkalian purata kemunculan patologi.
  3. Kadar 1.55 mmol / l menunjukkan kebarangkalian kebarangkalian penyakit yang rendah.

Penunjuk yang boleh diterima kolesterol LDL untuk kanak-kanak di bawah umur 14 tahun adalah 0.78-1.68 mmol / l, untuk seorang gadis berumur 15-19 tahun - 0.78-1.81 mmol / l, untuk lelaki muda - 0.78-1.68, untuk wanita di bawah umur 30 tahun - 0.78-1.94 mmol / l untuk seorang lelaki dari kategori umur yang sama - 0.78-1.81 mmol / l, wanita 30-40 tahun - 0.78-2.07 mmo / l, lelaki - 0.78-1.81 mmol / l, wanita lebih tua daripada 40 - 0.78-2.20, lelaki - 0.78-1.81.

Jika HDL diturunkan, itu bermakna terdapat risiko patologi CV. Dalam kes ini, perlu menjelaskan sebab dan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kolesterol yang betul.

Ketumpatan Tinggi Kolesterol: Punca Pengurangan dan Cara Menormalkan Tahap HDL

Terdapat banyak sebab di mana penunjuk lipoprotein ketumpatan tinggi dalam badan dapat dikurangkan. Bagaimana untuk meningkatkan kolesterol berketumpatan tinggi (kolesterol yang baik, yang membantu menghilangkan kolesterol jahat dari darah ke hati), anda boleh menyemak dengan doktor anda.

Pengurangan kolesterol berketumpatan tinggi boleh dicetuskan oleh sebab berikut:

  1. Kehadiran berat badan berlebihan atau obesiti. Patologi ini disertai dengan penurunan yang ketara dalam tahap HDL akibat perubahan yang berlaku dalam metabolisme lipid.
  2. Diet yang tidak betul dan gaya hidup tidak aktif. Penyalahgunaan makanan goreng dan lemak, kekurangan diet, makan di jalan raya, makan makanan segera dan makanan mudah, semua ini lambat laun menjadi penyebab plak kolesterol di dalam kapal dan penurunan penghapusan tubuh mereka. Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada peningkatan jumlah kolesterol dalam darah.
  3. Kehadiran patologi yang berlaku dalam bentuk kronik. Sesetengah patologi dapat menurunkan tahap kolesterol berketumpatan tinggi yang baik. Oleh kerana proses patologi, kemunculan kegagalan dalam proses metabolik diperhatikan. Penurunan kepekatan bahan mungkin disebabkan oleh hepatitis, penyakit onkologi, penyakit tiroid, dan sirosis hati.
  4. Kehadiran tabiat yang merosakkan. Ia terbukti bahawa penyalahgunaan minuman beralkohol, serta merokok, menimbulkan penurunan tahap kolesterol baik dalam darah.
  5. Mengambil ubat. Orang yang mempunyai penyakit kronik, harus menjalani kehidupan seharian untuk mengekalkan kesihatan dan menghalang pemancingan penyakit, untuk minum pelbagai jenis ubat. Kebanyakan ubat moden mempunyai kesan yang paling negatif terhadap metabolisme lemak dan mencetuskan berlakunya kegagalan. Menurunkan kepekatan kolesterol baik biasanya disebabkan oleh pengambilan diuretik, steroid anabolik, beta-blocker.
  6. Ketidakseimbangan hormon. Gangguan hormonal semasa kehamilan membawa kepada penurunan kepekatan HDL. Normalisasi latar belakang hormon berlaku setahun atau dua selepas bersalin. Tempoh klimatik disertai oleh penurunan tahap estrogen. Kepekatan HDL secara langsung bergantung kepada estrogen, kerana hormon ini terlibat dalam sintesis kolesterol yang baik.
  7. Kehadiran patologi buah pinggang dan sistem kencing, penyakit hati, alkohol, hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular.

Symptomatology

Penyimpangan dari norma kolesterol baik tidak lulus tanpa jejak. Sekiranya kolesterol berketumpatan tinggi diturunkan, ini menandakan kegagalan dalam proses metabolik, terutamanya metabolisme lemak.

Disertai dengan penyakit seperti manifestasi:

  • penampilan xantum (deposit lemak merah-merah pada kulit);
  • kepekatan rendah;
  • kerosakan memori;
  • bengkak jari-jari kaki atas dan bawah;
  • aritmia (gangguan irama jantung dan berdebar-debar);
  • sesak nafas (berlaku selepas senaman dan selepas tekanan).

Kemunculan semua gejala ini adalah disebabkan oleh penyempitan lumen vaskular disebabkan pembentukan plak kolesterol di dalamnya.

Penurunan berkepanjangan pada tahap lipid yang baik adalah penuh dengan kapal yang tersumbat. Kemerosotan selanjutnya peredaran darah di bahagian tertentu badan mungkin.

Cara untuk menormalkan tahap HDL dan terapi

Untuk menormalkan kepekatan dalam badan lipid yang baik, menetapkan penggunaan ubat berikut:

  • Inhibitor penyerapan kolesterol: Ezetrol. Membantu mencegah penyerapan lemak dalam usus.
  • Sequestrants asid hempedu: Cholestyramine, Colestipol. Dadah dalam kumpulan ini membantu meningkatkan sintesis hati hempedu hati.
  • Fibrat: Clofibrate, Fenofibrate dan Gemfibrozil.
  • Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Mereka menyumbang kepada penghambatan sintesis HDL dan menghalang enzim yang sama di dalam hati.

Tahap kolesterol dalam darah sentiasa dipantau oleh orang-orang yang menderita patologi CVD, berat badan berlebihan, obesiti, serta mereka yang menjalani gaya hidup yang kurang aktif, merokok dan mengambil alkohol.

Perlu difahami bahawa untuk menormalkan kepekatan kolesterol dalam darah, mengambil ubat ubatan sahaja.

Orang yang menghadapi masalah terlebih dahulu perlu menukar gaya hidup mereka:

  • Adakah sukan atau sekurang-kurangnya melakukan latihan fizikal. Aerobik, berlari, berenang, berjalan atau berbasikal - semua ini akan membantu dalam memperbaiki keadaan dan kesejahteraan keseluruhan dan meningkatkan HDL.
  • Diet yang betul dan seimbang membantu menormalkan tahap kolesterol dalam darah. Adalah disyorkan untuk mengecualikan dari diet makanan berlemak, goreng, asin, pedas, makanan ringan, produk separuh siap, minuman beralkohol. Memperkayakan diet dengan produk yang kaya dengan serat tumbuhan - tanaman biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan akan membantu bukan hanya untuk membetulkan berat badan, tetapi juga meningkatkan tahap HDL.
  • Doktor dan pakar pemakanan amat mengesyorkan mengehadkan penggunaan produk yang kaya dengan lemak tepu, lemak trans dan karbohidrat. Makanan sedemikian berbahaya kepada tubuh, terutamanya jika digunakan dalam kuantiti yang tidak terukur.
  • Berhenti merokok dan alkohol. Penghapusan tabiat berbahaya membantu menormalkan kepekatan kolesterol yang baik.

Pencegahan

Lebih mudah untuk mencegah terjadinya masalah kesihatan, khususnya, menurunkan tahap HDL daripada yang dirawat selepas itu. Untuk mengelakkan berlakunya penyakit yang disyorkan untuk makan dengan betul, berikan tabiat buruk, bermain sukan.

Orang yang sudah mempunyai kerosakan dalam metabolisme lemak, adalah disyorkan:

  • merawat hipertensi, mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor tepat pada masanya;
  • kerap minum agen antiplatelet, sebagai contoh, asid acetylsalicylic;
  • merawat penyakit kronik;
  • diuji secara sistematik untuk kolesterol;
  • gunakan asid nikotinik;
  • memimpin gaya hidup yang sihat.

Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL): normal, dinaikkan, menurunkan

Para saintis telah lama membahagi kolesterol (kolesterol, kolesterol) menjadi "buruk" dan "baik". Jenis yang terakhir termasuk lipoprotein berketumpatan tinggi, yang boleh dilihat dalam bentuk analisis di bawah singkatan HDL. Fungsi utama mereka adalah pengangkutan balik lipid bebas dari katil vaskular ke hati untuk sintesis seterusnya asid hempedu.

Lipoprotein (lipoprotein) dalam komposisi mereka menggabungkan lipid (lemak) dan protein. Di dalam badan, mereka memainkan peranan "pembawa" kolesterol. Alkohol lemak semulajadi tidak larut dalam darah. Oleh kerana diperlukan untuk semua sel tubuh, lipoprotein digunakan untuk pengangkutan.

HDL rendah adalah bahaya yang serius kepada kapal, kerana ia meningkatkan risiko aterosklerosis. Kemerosotan tahapnya dikaitkan dengan penyebab penyakit jantung, kencing manis, masalah metabolisme lipid. Data ini menarik minat ahli apa-apa profil - ahli terapi, pakar kardiologi, endokrinologi.

Tipologi lipoprotein

Terdapat 3 jenis lipoprotein: ketumpatan tinggi, rendah dan sangat rendah. Mereka berbeza dalam nisbah kepekatan protein dan kolesterol. Unripe HDL (lipoprotein ketumpatan tinggi) mengandungi peratusan protein dan sekurang-kurangnya kolesterol.

Rumusan HDL terdiri daripada:

  • Protein - 50%;
  • Percuma xc - 4%;
  • Ester XC - 16%;
  • Grigliserida - 5%;
  • Phospholipid - 25%.

Membran dua fosfolipid dalam bentuk sfera, disesuaikan untuk memuat kolesterol bebas, juga dikenali sebagai "baik" kolesterol, kerana ia adalah penting untuk badan: ia membantu menghilangkan kolesterol yang disebut "buruk", mengeluarkannya dari tisu tepi untuk pengangkutan ke hati, diikuti dengan pemprosesan dan pengeluaran dengan hempedu.

Lebih tinggi tahap bermanfaat dan menurunkan kandungan kolesterol berbahaya, lebih baik badan dirasakan, kerana HDL menghalang perkembangan penyakit serius: aterosklerosis, serangan jantung, strok, penyakit jantung rematik, trombosis urat, dan gangguan irama jantung.

Lihat video mengenai faedah HS yang "baik"

Tidak seperti HDL, lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) mengandungi peratusan kolesterol yang lebih tinggi (berbanding dengan protein). Mereka telah memperoleh reputasi "buruk" kolesterol, kerana melebihi norma bahan ini membawa kepada pengumpulan dalam kapal-kapal meterai kolesterol yang menyempitkan arteri dan menghalang bekalan darah.

Protein minimum terkandung dalam lipoprotein dengan kepadatan yang sangat rendah, yang mempunyai sifat yang sama. VLDL mensintesis hati. Mereka terdiri daripada kolesterol dan trigliserol, yang dibawa oleh darah ke tisu. Selepas trigliserol dikeluarkan dari VLDL, LDL dibentuk.

Kualiti kolesterol bergantung kepada trigliserida - lemak ini digunakan oleh tubuh kita sebagai sumber tenaga. Tahap trigliserida yang tinggi dengan kadar HDL yang rendah juga merupakan prasyarat untuk penyakit kardiovaskular.

Membandingkan nisbah kolesterol HDL dan LDL dalam darah orang dewasa, pakar perubatan, sebagai peraturan, menganggarkan jumlah trigliserida.

Julat biasa

Bagi HDL, batasan norma bersyarat dan bergantung kepada umur, tahap hormon, penyakit kronik dan faktor lain.

Untuk menukar mg / dl kepada mmol / l, satu faktor 18.1 harus digunakan.

Petunjuk kolesterol sedikit bergantung pada jantina: kolesterol dalam darah wanita mungkin sedikit lebih tinggi.

Kadar HDL dalam darah, mg / dL

Punca-punca keabnormalan HDL

Sekiranya HDL dinaikkan, sebab perlu diambil terutamanya dalam penyakit kronik. Oleh itu, pesakit kencing manis yang rendah menunjukkan penguraian, hiperglisemia sistematik. Pesakit dengan ketoasidosis juga mempunyai masalah yang bermasalah.

Petunjuk lipid seperti itu mungkin jauh dari norma penyakit lain:

  • Atherosclerosis;
  • Patologi jantung;
  • Kegagalan buah pinggang;
  • Myxedema;
  • Sirosis bilier;
  • Hepatitis (bentuk kronik);
  • Alkohol dan mabuk kronik yang lain;
  • Strok menderita dalam tempoh enam bulan yang lalu;
  • Meningkatkan tekanan darah;
  • Onkologi;
  • Kecenderungan genetik.

Jika mana-mana prasyarat ada, saringan kolesterol diperlukan. Sekiranya NSAID diturunkan, kecuali penyakit kronik, penyebabnya adalah diet "kelaparan", tekanan, kerja keras.

Analisis HDL menetapkan:

  • Selepas 20 tahun - untuk pencegahan aterosklerosis;
  • Dengan peningkatan jumlah xc;
  • Dengan kecenderungan keturunan untuk patologi jantung;
  • Sekiranya tekanan darah melebihi ambang 140/90 mm Hg. st;
  • Diabetis semua jenis - setiap tahun;
  • Dengan berat badan berlebihan: pinggang wanita - 80 cm dan 94 cm - lelaki;
  • Pada gangguan metabolisme lipid;
  • Dengan penyakit arteri koronari, aneurisme aorta, enam bulan selepas serangan jantung atau angin ahmar;
  • 5 minggu selepas permulaan diet atau terapi dadah, mengurangkan kandungan triglycerol - untuk mengawal.

Bagi mereka yang berisiko, pemeriksaan tahunan adalah wajib, untuk selebihnya, setiap 2 tahun. Darah diambil dari urat pada waktu pagi, selepas berehat selama 12 jam dalam makanan. Pada malam itu perlu mematuhi diet rendah lemak, jangan minum alkohol, jangan gementar. Kadang-kadang doktor menetapkan pemeriksaan semula.

Kebarangkalian patologi iskemia juga dikira menggunakan koefisien atherogenik menggunakan formula: K = jumlah kolesterol - HDL / HDL.

Tanda dalam kes ini adalah yang berikut:

  • Untuk bayi - sehingga 1;
  • Bagi lelaki 20-30 tahun - sehingga 2.5;
  • Bagi wanita - sehingga 2.2;
  • Bagi lelaki 40-60 tahun - sehingga 3.5.

Pada pesakit dengan angina, angka ini mencapai 4-6.

Apa yang mempengaruhi hasil analisis HDL boleh didapati dalam program "Live is great!"

Analisis risiko

Jika HDL membantu membersihkan kapal dengan penyingkiran meterai, maka LDL menimbulkan pengumpulan mereka. HDL Tinggi adalah penunjuk kesihatan yang baik, dan jika HDL diturunkan, apakah maksudnya? Sebagai peraturan, risiko kegagalan jantung dianggarkan sebagai peratusan lipid kepadatan tinggi kepada jumlah kolesterol.

Jumlah kritikal jumlah kolesterol dan HDL:

Terdapat hubungan yang berkadar seimbang antara data HDL dan risiko penyakit jantung. Menurut hasil penyelidikan para saintis NICE, kemungkinan strok meningkat sebanyak 25% dengan penurunan kandungan HDL untuk setiap 5 mg / dl.

HDL adalah "pengangkutan terbalik untuk kolesterol": menyerap tisu dan saluran darah yang berlebihan, mereka mengembalikannya ke hati untuk dikeluarkan dari badan. Mereka menyediakan HDL dan endothelium normal, menyekat keradangan, mencegah pengoksidaan tisu LDL, dan memperbaiki pembekuan darah.

Analisis risiko menunjukkan:

  • Jika HDL dinaikkan, apakah maksudnya? Tahap sekurang-kurangnya 60 mg / dL menunjukkan kemungkinan minimum untuk membangunkan IHD. Angina sering memberi kesan kepada wanita dalam menopaus.
  • Sekiranya julat normal melebihi HDL dan LDL, perubahan dalam apolipoprotein-B diperlukan untuk menilai risiko aterosklerosis.
  • Kandungan HDL hingga 40 mg / dL didiagnosis sebagai sangat rendah, mengancam jantung dan kapal. Dalam diagnosis gangguan metabolik mengambil kira kandungan HDL yang rendah (sebagai 1 daripada 5 faktor).
  • HDL pada 20-40 mg / dL menunjukkan kandungan trigliserol yang tinggi, risiko diabetes yang berkaitan dengan rintangan insulin (insensitivity insulin).
  • Menurunkan jumlah HDL dan beberapa ubat (seperti steroid anabolik atau penyekat).
  • Indeks HDL dalam ujian darah biokimia di bawah 20 mg / dl mencadangkan perubahan serius dalam status kesihatan. Anomali seperti itu boleh bermakna peningkatan kepekatan trigliserida. Mutasi genetik juga mungkin (seperti penyakit Tangier atau sindrom mata ikan).

Bagaimana untuk mengelakkan ketidakseimbangan

Dalam pencegahan kekurangan kolesterol "baik", gaya hidup sihat memainkan peranan penting. Hanya berhenti merokok menjamin kenaikan 10% dalam HDL!

Meningkatkan tahap lipoprotein yang berfaedah, yoga, aktiviti fizikal dan teratur.

Obesiti selalu menunjukkan kekurangan HDL dan lebihan trigliserol. Terdapat juga hubungan songsang antara parameter ini: penurunan berat badan 3 kg meningkatkan HDL dengan 1 mg / dl.

Satu diet seimbang karbohidrat yang rendah sehubungan dengan kekerapan makan sekurang-kurangnya 3 kali sehari menyokong "baik" kolesterol adalah perkara biasa. Jika tidak ada lemak dalam diet, HDL dan LDL data kolesterol merosot. Untuk keseimbangan yang disyorkan, lemak trans harus lebih suka lemak tak tepu.

Apabila kelebihan berat badan dan gangguan metabolik untuk menormalkan tahap trigliserida akan membantu penolakan karbohidrat cepat.

Jumlah lemak dalam menu harus tidak melebihi 30% daripada semua kalori. Daripada jumlah ini, 7% perlu lemak tepu. Trans lemak akaun tidak lebih daripada 1%.

Untuk membetulkan kekurangan HDL produk tersebut akan membantu:

  • Zaitun dan minyak sayuran lain.
  • Semua jenis kacang.
  • Makanan laut - sumber asid lemak Shch-3.
  • Mudah (lambat) karbohidrat.

Bagaimana untuk merawat / menormalkan tahap lipoprotein dengan kaedah perubatan tradisional? Meningkatkan Fibrat HDL dan Statin:

  • Niacin - asid nikotin tidak mempunyai kontraindikasi. Tetapi makanan tambahan ubat-ubatan diri dengan Niaspan, yang boleh dibeli tanpa preskripsi, tidak akan dapat secara aktif menyesuaikan tahap trigliserol. Tanpa nasihat perubatan, suplemen boleh merosakkan hati.
  • Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricore, lipantil, trilipix dan fibril lain meningkatkan jumlah HDL kolesterol dalam darah.
  • Sebagai tambahan kepada rosuvastatin, lovastatin, atorvastatin, simvastatin, gunakan statin generasi baru. Roxera, choror, roscard menyekat sintesis bahan yang dihasilkan oleh hati untuk pengeluaran kolesterol. Ini mengurangkan kepekatannya dan mempercepatkan penyingkiran dari badan. Dadah dalam kumpulan ini mampu menghilangkan kolesterol daripada saluran darah. Kapsul membantu pesakit hipertensi dan pesakit kencing manis. Pilihan ubat harus diberikan kepada doktor, kerana statin mempunyai kontraindikasi.

Lipoprotein ketumpatan tinggi adalah zarah lemak dan protein yang disintesis oleh hati dan usus. Menyerap kolesterol percuma dari kapal, mereka mengembalikannya ke hati untuk diproses. Ini adalah zarah-zarah terkecil yang mempunyai kepadatan isoelektrik tertinggi.

Sel hanya boleh memberi kolesterol menggunakan HDL. Dengan cara ini, mereka melindungi kapal, jantung, otak dari aterosklerosis dan akibatnya. Pengawasan secara berkala terhadap penunjuk HDL mengurangkan risiko serangan jantung, stroke, penyakit arteri koronari.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Kapal-Kapal